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15 dudas sobre los retinoides tópicos: retinil, retinol, retinal, tretinoina(Post)
Cada día recibo consultas y comentarios de un blog que escribí hace varios años por el 2016, sobre la Vitamina A y sus derivados y el cuidado de la piel. Por esta razón y por el hecho que el retin
L-Tirosina vs L-Teanina: Estrategias complementarias para el equilibrio femenino y la longevidad(Post)Con la llegada de Septiembre, damos la bienvenida a un mes que simboliza nuevos comienzos y la oportunidad perfecta para renovar nuestros compromisos con el well-aging. En el campo de la longevidad y
Nuevos estudios sobre Ayuno intermitente y pérdida de grasa(Post)Ayuno intermitente: qué dice la evidencia y cómo aplicarloEl ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más comentadas en los últimos años para perdida de grasa.En Esp
Protocolo antiinflamatorio para Perimenopausia y Menopausia(Post)SALUD HORMONAL · GUÍA BASADA EN EVIDENCIA 4 semanas, 6 pilares y las dosis exactas que respalda la evidencia científica para reducir inflamación de bajo grado y apoyar tu equilibrio hormo Nutrición y
Cosméticos con factores de crecimiento(Post)Hace unos años os hablé en un anterior post de los factores de crecimiento y su aplicación en cosmética como innovación antiedad. El descubrimiento de estas auténticas moléculas activadores antiedad
Ectoína: Protección Holística(Post)La vida urbana es un desafío para la piel y la salud. ¿Qué factores pueden provocar estrés ambiental en la piel? Contaminación. Radiación UV Disminución capa ozono Agentes tóxicos Infecciones Alerg
¿Porqué las candidiasis son más frecuentes en verano?(Post)Toda vida es ritmo, al son del tiempo. El ritmo se mantiene día a día, estación a estación, año a año. En la reproducción y el crecimiento, en la alimentación, el sueño, el movimiento. En la sal
Hormonas sexuales y piel. ¿Qué debo saber?(Post)En las últimas décadas se ha hecho evidente que la piel, particularmente la epidermis, tiene poderosas capacidades metabólicas y endocrinas. A partir del moderno enfoque dermato-endocrinológico, la
Resolviendo dudas sobre Infección de urinaria de repetción (ITU)(Post)¿Qué es la cistitis y cuales con sus causas? La cistitis se define como una inflamación de la vejiga, que comienza de una manera súbita y suele deberse a una infección generalmente de origen bacterian
Nadie te ha enseñado a leer una etiqueta de proteína (y por eso llevas años comprando mal)(Post)El 90% del bote no significa lo que crees. Y si estás en perimenopausia, ese malentendido te está costando músculo. Blog by Bonnin · Tiempo de lectura: 8 minutos Hay una escena que se repite. Una muj
¿Porqué engordamos al entrar en la Menopausia?(Post)¿Se puede prevenir y tratar el síndrome metabólico mediante terapias naturales? La obesidad y el exceso de grasa visceral en la menopausia, es algo que preocupa y habitualmente se asocia a la hiperten
5 propuestas alternativas en la endometriosis(Post)Como dicen muchas publicaciones, la endometriosis es la enfermedad del silencio, siendo la segunda patología ginecológica más importante del mundo. 1 de cada 10 mujeres en su vida reproductiva la p
Pestañas de escándalo con este serum(Post)Todas queremos lucir una mirada radiante y para ello tener unas pestañas largas y cuidadas y unas cejas bien compactas y delineadas tiene en la actualidad un gran protagonismo. Si vas a acudir a un ce
La Microbiota Intestinal: La Clave Oculta para un Sueño Reparador(Post)En el mundo moderno, el insomnio y el sueño no reparador son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos hemos recurrido a diversas técnicas como fitoterapia, medi
No quiero engordar en la Menopausia(Post)Y seguimos hablando de Menopausia… No quise hacer un post muy largo la semana pasada y deje como se dice "en el tintero" otras terapias naturales que tienen una evidencia científica según AEEM, para
¿Qué otros fitoestrógenos hay aparte de las isoflavonas?(Post)Quien no ha oído hablar del DONG QUAI (Angelica sinensis), ÑAME SILVESTRE (Dioscorea villosa), LIGNANOS DE LA SEMILLA DE LINO (Linux usitatissimum) y TRÉBOL ROJO (Trifolium pratense). No, ¿no te su
