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Sanudiet en Farmacia Bonnin:
Mejora tu salud con
Asesoramiento Nutricional Especializado
Sanudiet, tu consulta especializada en la que confías
En Farmacia Bonnin ponemos a tu disposición un servicio de nutrición personalizado basado en el método Sanudiet, enfocado en ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar. Nuestro enfoque está orientado a ofrecerte un seguimiento profesional y adaptado a tus necesidades individuales desde nuestra farmacia.
El Asesoramiento Nutricional que proporcionamos tiene como objetivo mejorar la salud de cada persona mediante planes específicos. Contamos con la experiencia de nuestro equipo y la metodología Sanudiet para acompañarte durante todo el proceso, garantizando un seguimiento experto y personalizado.
La nutrición como base de la salud
La nutrición es el pilar fundamental de la salud. En Farmacia Bonnin te ayudamos tanto en tu composición corporal, como en la intervención nutricional de diferentes enfermedades, siempre bajo un enfoque profesional y adaptado a cada caso.
Sanudiet: significado y filosofía
Sanudiet significa SALUD + NUTRICIÓN + DIETÉTICA. Esta metodología se basa en la nutrición como base de la salud y te ofrece una nueva manera de entender tu alimentación, priorizando el cuidado de la salud, creando hábitos de vida saludables y dejando atrás el concepto tradicional de "dieta".
Los cuatro pilares de Sanudiet
01. Salud hormonal
Tu cuerpo habla constantemente a través de tus hormonas. Cambios en el ciclo menstrual, cansancio, inflamación, dificultad para perder peso, estrés o problemas de sueño pueden ser señales de desequilibrio hormonal. En SANUDIET trabajamos desde un enfoque integrativo y personalizado para ayudarte a comprender qué necesita tu cuerpo y recuperar tu bienestar de forma natural y sostenible.
Te acompaño en procesos como: SOP y endometriosis, Menopausia y perimenopausia, Amenorrea y alteraciones del ciclo, Tiroides y metabolismo, Estrés y fatiga hormonal, Salud femenina integral.
01. Salud hormonal
Tu cuerpo habla constantemente a través de tus hormonas. Cambios en el ciclo menstrual, cansancio, inflamación, dificultad para perder peso, estrés o problemas de sueño pueden ser señales de desequilibrio hormonal. En SANUDIET trabajamos desde un enfoque integrativo y personalizado para ayudarte a comprender qué necesita tu cuerpo y recuperar tu bienestar de forma natural y sostenible.
Te acompaño en procesos como: SOP y endometriosis, Menopausia y perimenopausia, Amenorrea y alteraciones del ciclo, Tiroides y metabolismo, Estrés y fatiga hormonal, Salud femenina integral.
02. Salud digestiva
La salud digestiva es la base del bienestar. Digestiones pesadas, hinchazón, gases, estreñimiento o molestias intestinales afectan mucho más de lo que imaginas: energía, estado de ánimo, inmunidad y equilibrio hormonal. En SANUDIET abordamos la salud intestinal desde la raíz, ayudándote a mejorar tu microbiota y recuperar una relación tranquila con la comida y tu cuerpo.
Trabajamos en casos como: Hinchazón abdominal, SIBO y disbiosis, Estreñimiento o diarrea, Reflujo y molestias digestivas, Inflamación intestinal, Sensibilidad alimentaria.
02. Salud digestiva
La salud digestiva es la base del bienestar. Digestiones pesadas, hinchazón, gases, estreñimiento o molestias intestinales afectan mucho más de lo que imaginas: energía, estado de ánimo, inmunidad y equilibrio hormonal. En SANUDIET abordamos la salud intestinal desde la raíz, ayudándote a mejorar tu microbiota y recuperar una relación tranquila con la comida y tu cuerpo.
Trabajamos en casos como: Hinchazón abdominal, SIBO y disbiosis, Estreñimiento o diarrea, Reflujo y molestias digestivas, Inflamación intestinal, Sensibilidad alimentaria.
03. Nutrición consciente
La alimentación no debe ser una fuente de culpa ni de restricciones constantes. Comer bien también significa disfrutar, escuchar tu cuerpo y crear hábitos que puedas mantener en el tiempo. En SANUDIET apostamos por una nutrición consciente, flexible y adaptada a tu estilo de vida, alejándonos de las dietas estrictas y enfocándonos en el equilibrio.
Te ayudamos a: Mejorar hábitos alimentarios, Organizar tu alimentación diaria, Aprender a escuchar hambre y saciedad, Recuperar energía y bienestar, Crear una relación saludable con la comida, Alcanzar objetivos de salud desde el autocuidado.
03. Nutrición consciente
La alimentación no debe ser una fuente de culpa ni de restricciones constantes. Comer bien también significa disfrutar, escuchar tu cuerpo y crear hábitos que puedas mantener en el tiempo. En SANUDIET apostamos por una nutrición consciente, flexible y adaptada a tu estilo de vida, alejándonos de las dietas estrictas y enfocándonos en el equilibrio.
Te ayudamos a: Mejorar hábitos alimentarios, Organizar tu alimentación diaria, Aprender a escuchar hambre y saciedad, Recuperar energía y bienestar, Crear una relación saludable con la comida, Alcanzar objetivos de salud desde el autocuidado.
04. Bienestar integral
El bienestar no depende solo de la alimentación. Tu descanso, estrés, hábitos diarios, salud emocional y equilibrio interno también forman parte de cómo te sientes. En SANUDIET trabajamos desde una visión global de la salud, acompañándote de forma personalizada para ayudarte a recuperar energía, claridad y calidad de vida.
Te ayudamos mediante: Revisión y asesoramiento en suplementación, Estudio e interpretación de analíticas, Asesoramiento en estilo de vida y hábitos saludables, Gestión del estrés y bienestar emocional, Terapias cognitivo-conductuales aplicadas al cambio de hábitos, Rutinas sostenibles adaptadas a tu día a día.
04. Bienestar integral
El bienestar no depende solo de la alimentación. Tu descanso, estrés, hábitos diarios, salud emocional y equilibrio interno también forman parte de cómo te sientes. En SANUDIET trabajamos desde una visión global de la salud, acompañándote de forma personalizada para ayudarte a recuperar energía, claridad y calidad de vida.
Te ayudamos mediante: Revisión y asesoramiento en suplementación, Estudio e interpretación de analíticas, Asesoramiento en estilo de vida y hábitos saludables, Gestión del estrés y bienestar emocional, Terapias cognitivo-conductuales aplicadas al cambio de hábitos, Rutinas sostenibles adaptadas a tu día a día.
Nuestro equipo Sanudiet
Teresa Bonnin: Farmacéutica y nutricionista, fundadora de Sanudiet. Máster en Salud Hormonal de la Mujer y salud intestinal.
Te ayudo si... estás en la perimenopausia o la menopausia y no sabes por dónde empezar, o si sospechas que tus síntomas (cansancio, peso, digestión) tienen una causa hormonal o intestinal de fondo.
Teresa Juanes: Dietista-nutricionista, más de 10 años de consulta en Sanudiet. Formada en fitoterapia, suplementación y mindful eating.
Te ayudo si... quieres perder peso sin volver a las dietas de siempre, tienes intolerancias o malestar digestivo, o necesitas mejorar tu relación con la comida.
Servicios que ofrecemos en Sanudiet
Nutrición personalizada
En nuestro servicio de Sanudiet te ayudamos a cuidar tu alimentación y a darte las pautas para llevar un buen estilo de vida.
Puedes optar por nuestra consulta presencial o la modalidad online. ¡Consulta nuestras tarifas y disponibilidad!
Restauración colectiva
Desde Sanudiet queremos ayudar a crear un entorno saludable en comedores sociales y centros de menores y adultos. Consideramos que la infancia representa una etapa fundamental para la creación de los hábitos alimenticios que se mantendrán en la edad adulta.
Por eso ofrecemos: menús sostenibles, equilibrados y saludables adaptados a las necesidades de cada centro. Además de asesorías, charlas, consejos….
Educación nutricional
Debido a la desinformación, mitos… que circulan hoy en día sobre la alimentación entre nosotros, os proponemos nuestro servicio de educación nutricional para centros, grupos, empresas.
Ofrecemos charlas, talleres, información audiovisual… sobre temas específicos en los que queráis profundizar o conocer más (nutrición deportiva, nutrición saludable, nutrición vegetariana/vegana, alimentación en el embarazo, alimentación infantil ...)
Reserva ahora tu cita y empieza a cuidarte
Para reservar una cita, tanto presencial como online, puedes hacerlo fácilmente a través del siguiente botón:
