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Carbohidratos y grasas. Su importancia en el deporte.(Post)
Hola amig@s, continuando con los blogs dedicados a alimentación y deporte hoy voy a escribir sobre la importancia de los carbohidratos y las grasas, como sabréis la mayoría del combustible que emp
Akkermansia muciniphila: una bacteria interesante en la obesidad y envejecimiento saludable.(Post)Cada vez se investiga más sobre nuestra microbiota intestinal, ya os comenté en un anterior post que el estudio del microbioma humano ha crecido de manera exponencial en la última década siendo cada v
¿Porqué las candidiasis son más frecuentes en verano?(Post)Toda vida es ritmo, al son del tiempo. El ritmo se mantiene día a día, estación a estación, año a año. En la reproducción y el crecimiento, en la alimentación, el sueño, el movimiento. En la sal
Semana de la Lactancia 2018(Post)Con motivo de la semana Mundial de la Lactancia Materna, que acaba hoy, repasamos los puntos que nos parecen más relevantes en el ámbito de la Nutrición.La OMS recomienda la lactancia materna exclusi
El mejor cuidado para la piel atópica de tu hijo(Post)Hasta ahora, Weleda era conocida por su gama de productos de Caléndula para el cuidado del bebé. ¿Conocéis Weleda? Weleda elabora cosméticos y medicamentos 100% naturales de forma ética y responsab
Como fortalecer el suelo pélvico en la Menopausia(Post)Un vibrador es uno de los juguetes eróticos más conocidos y puede ofrecer otra cosa más que placer sexual a una mujer. Su intervención en la vida íntima, podría resolver uno de los problemas más recur
APOYO NUTRICIONAL EN PACIENTE CON EPOC(Post)La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se caracteriza por una limitación al flujo aéreo que en muchos casos no es reversible en su totalidad. La pérdida de peso o desnutrición, es una compl
Hormonas sexuales, sueño y menopausia.(Post)Los hombres y las mujeres presentamos diferencias en los patrones de sueño atribuidas a la acción de las hormonas sexuales.Como buenos mamíferos no dormimos de la misma forma cada día, nuestro tipo de
Nutrición y fertilidad(Post)Numerosos estudios señalan que una situación nutricional adecuada juega un papel clave en la fertilidad. No voy a entrar en este post en definir la esterilidad e infertilidad, ni la epidemiología,
Estrogenos, salud digestiva y sistémica(Post)El otro día estudiando uno de los capítulos del Master en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer encontré en la bibliografía unas publicaciones muy interesantes sobre estrógenos, salud dig
OBESCHIP: TEST QUE DETERMINA LA PREDISPOSICION A LA OBESIDAD(Post)Hola a tod@s y feliz domingo: Ya estamos en febrero y pronto vendrán los días de Marzo soleados, la primavera está a punto de llegar, siempre puntual y vuelve a ocupar nuestras mentes lo de perder pe
¿El estrés te está poniendo barriga?(Post)Cortisol alto: qué dice la ciencia de verdad sobre bajarlo con nutrición Ni los suplementos son fake news, ni son toda la verdad. Hay herramientas con evidencia real para modular el cortisol y la gras
Rutina Sesderma para manchas en la piel(Post)Por Mallorca, ya huele a otoño, pero solo por las fechas porque estamos teniendo un tiempo fantástico, el veranillo de San Miguel se esta prolongando mas de lo normal, y sin darnos cuenta estaremos to
¿Conoces la Dieta de la Zona?(Post)La dieta de la Zona es una dieta popularizada por los libros del bioquímico Barry Sears. El mismo aboga por el consumo de las calorías a partir de carbohidratos, proteínas y grasa en una proporción de
LA DIETA PARA ACELERAR TU METABOLISMO(Post)¿Has probado montones de dietas sin éxito? ¿Intentas adelgazar, pasando hambre y no bajas ni un gramo? Seguramente has experimentado cambios fisiológicos que han dañado tu metabolismo y ahora fun
¿PORQUE CONSUMIR MAS LEGUMBRES?(Post)El pasado 24 de noviembre se celebro el Día Mundial del Dietista-Nutricionista, que este año se centró en la promoción de las legumbres #CucharasDeSalud. La FAO ha declarado 2016 como el Año Internac
