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¿Como tratar la permeabilidad intestinal?(Post)
La microbiota y barrera intestinal es uno de los temas que más me apasiona, cada vez encuentro más artículos y revisiones bibliográficas sobre la importancia en nuestra salud, la participación benefic
¿Cuánta proteína debo tomar en la Menopausia?(Post)La alimentación forma parte de nuestra salud desde que nacemos. Un alimentación saludable debe reunir las características de: Variabilidad Equilibrio Adecuación nutricional Un alimento por sí solo,
FASES DE LA DIETA NUTERGIA. ¿Sabéis que son las dietas proteinadas?(Post)¿Sabéis que son las dietas proteinadas? ¿Es lo mismo aportar proteínas a una dieta hipocalórica que la dieta hiperproteica? Las dietas proteinadas o hiperproteicas que se impusieron en lo
5 cosas que debes saber si tienes acné del adulto(Post)El acné en la mujer adulta o acné hormonal es un problema bastante frecuente entre las mujeres de entre 22 y 55 años, afectando a más del 20%. Aunque no es una patología grave, sí que tiene mucho impa
¿Es siempre una dieta sin gluten la opción más saludable para las mujeres?(Post)El gluten se ha convertido en el malo de la película en el mundo de las dietas, y aún más asociado con la ingesta de trigo. Sin embargo, la cuestión de si una dieta sin gluten siempre es mejor para la
Sofocos y sudoraciones nocturnas: la Cimifuga(Post)Continuamos con un nuevo post hablando de Fitoestrógenos y salud en la mujer. Hoy le toca el turno a la Cimífuga, de nombre botánico Cimicifuga racemosa, utilizada desde hace muchos años para el trata
Con estos dispositivo conseguirás ejercitar tu suelo pélvico y más placer.(Post)Las disfunciones del suelo pélvico y sexual ocupan un importante lugar entre las enfermedades crónicas no transmisibles; con el aumento de la expectativa y calidad de vida de las personas, estos padec
¿Cuál es el truco para tener una mirada radiante?(Post)Es habitual que un cliente acuda a la farmacia y te pida un contorno de ojos que lo arregle todo, antes de ofrecerle en que creo que le iría mejor, lo primero que le pregunto es: ¿Qué es lo que más le
El equilibrio de la tiroides en la Menopausia.(Post)Todos conocemos a la glándula tiroides. Que levante la mano a quien en una analítica rutinaria no le han hecho nunca la determinación de sus hormonas tiroideas. La tiroides para situarla, es una gl
5 consejos para mantener tu microbiota vaginal y pH íntimo a raya.(Post)Nuestra zona íntima está sometida a muchas cambios a lo largo de nuestra vida, cuando nacemos tenemos un pH, lo que conocemos como potencial de hidrógeno de 4-5, sin microbiota ( flora vaginal) y co
Virus del papiloma humano y lactobacillus crispatus(Post)¿Qué es el VPH? El virus del papiloma humano (VPH) es un virus ADN, habiéndose identificado más de 200 genotipos. El cáncer de cuello de útero o cáncer cervical—la neoplasia más común asociada
10 Causas del Envejecimiento(Post)El envejecimiento es un proceso natural, pero factores internos y externos pueden acelerarlo. Comprender sus causas y adoptar hábitos preventivos nos permite envejecer con vitalidad. Aquí exploramos 1
Testosterona Bioidéntica transdermal en mujeres(Post)Introducción Una de las consultas más frecuentes que hacen muchas mujeres en la etapa menopáusica es: “Tengo la libido disminuida, ¿qué puedo tomar?” La respuesta no es sencilla, ya que la sexualidad
La reentré al trabajo. ¿Como están los ánimos después de las vacaciones?(Post)Síndrome, estrés o depresión postvacacional son algunos de los nombres con los que se conoce el malestar que padecen algunas personas cuando terminan las vacaciones, y como comentábamos, suelen defini
9 HÁBITOS PARA CONSEGUIR UNA PIEL PERFECTA Y SANA(Post)Sin darnos cuenta ha pasado ya el 2017. Se va, y entramos en el 2018. Los típicos propósitos de año nuevo: hacer ejercicio, comer más sano, mejorar el inglés .... Empiezas una semana, dos, y al fin
Hiperpigmentación catamenial(Post)La mayoría de las manchas en la piel, están relacionadas con las hormonas y la radicación UV.¿Conocéis la pigmentación catamenial?Son alteraciones de la pigmentación de la piel relacionados con la fl
