4 PROPOSITOS SALUDABLES PARA SEPTIEMBRE

Estaréis cansados de ver y oir mensajes como:

«Ya  llega septiembre»,  «Síndrome postvacacional», «Se acabo el verano», «Comienza la vuelta al colé», » Tocan nuevos propósitos después de vacaciones»etc etc etc..

Como ya os comente en otros septiembre´s, la vuelta al trabajo es dura.

Durante las vacaciones cambia el ritmo diario, nos volvemos mas sedentarios, no tenemos horarios estrictos, se duerme más cada día, tomamos más el sol, cuidamos menos de nuestra piel y cabello, la hora de levantarse se retrasa, nos vamos a dormir más tarde y se dedica menos tiempo a labores diarias u obligaciones, en vacaciones, nos alimentamos de otra manera, a cualquier hora y muchas veces en restaurantes o si vamos de hotel  solicitamos pensión completa y comemos de TODO y mucho.

4 Propósitos saludables para este Septiembre:

Hazte un InBODY,

¿ Porque?, porqué así sabras como estas antropometricamente.
Obtendrás datos como: si después de la vacaciones has aumentado de peso, de grasa visceral, si has disminuido masa muscular,  en fin toda una información que te será muy útil para ponerte manos a la obra y hacer un cambio de chip!!!. 

Da un chute de vitaminas a tu piel.

¿ Cuales?… Vitamina A? Vitamina C?, mejor que vengas a hacerte un MDS 1000 y sabremos la que más te conviene.
Lo mejor cambiar a una rutina post verano para cuidar tu piel.

Hay que observar tu piel y decidir la  más indicada al estado y tipo de piel.

Productos nuevos que llegan este Septiembre con Vitamina C:
Vichy LiftActiv  Dosis Antioxidante&Antifatiga 

Vichy Liftactiv Dosis Anti-oxidante & Anti-fatiga 10 ml

Novedad LIFTACTIV, 15% de Vitamina C pura con ácido hialurónico fragmentado.

Un antidoto para las pieles cansadas, por largas jornadas de trabajo, fumador@s,  exposición a la polución, desequilibrios nutricionales, …con resultados en solo 10 días.
Al instante notaras tu piel mas firme y descansada, en solo 10 días veras tus lineas de expresión mas reducidas y un extra de luminosidad en tu piel. Es un producto con altas concentraciones de activos, debe abrirse con precaución.
Debe evitarse el contacto con los ojos.

Modo de empleo: 
Depositar de 4-5 gotas en la palma de la mano .
Aplicar una vez al día mañana o noche, sobre la piel limpia y seca.
Si la utilizas por la mañana, es recomendable utilizar una hidratante con factor de protección solar.
Se puede utilizar como cuidado intensivo ocasional durante 10 días, o como rutina diaria antes de tu serum habitual.

Cuida tu cabello

El cabello es una de las partes de nuestro cuerpo que más ha sufrido las agresiones del verano.

Además, con la llegada del otoño y la disminución de horas de luz,  cambia el ritmo de la producción de hormonas sintetizadas en la glándula pineal, sobre todo los niveles de melatonina, afectando al crecimiento y a la caída del cabello, es lo que se conoce como Efluvio Telógeno,  se ve débil, se cae y pierde brillo.

Os dejo el post que hice hace unos meses titulado » En la época de la berenjena se cae la melena», con consejos para poder este otoño,  que los  pelos en fase de caída disminuyan y que crezcan mas pelos nuevos que en otras estaciones.
Ven a vernos todos los martes (previa cita).

Se Feliz, dicen que Septiembre no es precisamente el mejor mes del año. El fin del verano y la vuelta a la rutina lo convierten en uno de los más odiados por niños y mayores. Pero yo creo lo contrario… hace mucho menos calor, hay menos gente en los sitios que te gusta visitar, puedes preparar escapadas de fin de semana con la familia, quedar con amigos que no has podido ver en verano, redecorar tu casa, apuntarte a algún curso y hacer ejercicio físico.

Y si con estos consejos aun estas triste, apatic@, con pocas ganas de nada, desmotivad@, ven a nuestra consulta de nutrición o envíanos un mail a sanudiet@farmabonnin.com e intentaremos con un cuestionario darte un protocolo micronutricional que te ayudará a enfrentarte a la vuelta al trabajo.

Feliz mes de Septiembre…
PD: Como me voy de vacaciones, no se si podré dejar posts escritos y contestar vuestras consultas…así que disculparme por unos días !!!