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¿Son útiles los probióticos como protectores inmunitarios?(Post)
El estudio del microbioma humano ha crecido de manera exponencial en la última década, y su importancia en el proceso de salud-enfermedad se hace cada vez más evidente. Se le ha implicado en múltiples
Mitohormesis, envejecimiento y perdida de peso.(Post)¿Qué son las mitocondrias? Las mitocondrias son el motor de nuestras células, responsables no solo de la conversión de la mayor parte de la energía, sino que también ejercen un papel importante en lo
Be Levels: Suplementos para una Vida Plena(Post)"Una parte importante del autocuidado nace al dejar de mirarnos a nosotros mismos. Levantar la mirada y compartir con los que nos rodean, forma parte del camino hacia la salud integral." Dr. Antonio
Vitamina D. ¿Como saber si tenemos deficiencia?(Post)Sabías que el 3 % del genoma humano esta regulado directa o indirectamente por la vitamina D y que 2 de cada 3 adultos tiene un nivel insuficiente. La deficiencia de vitamina D puede resultar de una e
Ayunar de manera intermitente : ¿Tiene beneficios para la perdida de grasa?(Post)Últimamente recibo muchas consultas sobre el “ayuno intermitente” y si este, tiene beneficios para la pérdida de grasa y mantener un buen estado de salud. Las consultas me vienen sobre todo de runners
¿Pueden algunos medicamentos evitar que pierdas peso?(Post)Esta es una de la preguntas que más me hacen en la consulta de nutrición, y es que muchos de los medicamentos prescritos por el médico pueden impedir que la persona mantenga su peso. Como farmacéutica
¿Son Saxenda, Trulicity y Victoza lo mismo?(Post)Desde hace unos años se están prescribiendo para pérdida de peso en obesidad con enfermedades asociadas, una serie de fármacos indicados en Diabetes tipo 2, son los llamados análogos GLP-1. ¿Qué son l
Cuidado integral de la piel madura(Post)Una de las principales manifestaciones del envejecimiento natural o intrínseco es la aparición de las arrugas, junto a la acción constante y continua de las contracciones de la piel, en la cara se e
Ser mujer y resistencia a la insulina(Post)Desde hace unos meses, las redes sociales están que arden con el término "resistencia a la insulina". Hoy en el post os explico todo lo que deberiais saber y cómo prevenirla, para lograr un envejecim
Actividad física, ejercicio y vitaminas en la mujer.(Post)Feliz doming@ de Octubre Hoy toca un nuevo post sobre actividad física y ejercicio en la mujer, un tema muy amplio y difícil de resumir en pocas líneas. Como todos sabéis, los beneficios de la activ
Endometriosis y su relación con la insulina(Post)La endometriosis es una condición tradicionalmente denominada benigna que consiste en el crecimiento del tejido que recubre internamente el útero (endometrio) y que se expulsa durante la menstruación,
COSMÉTICA A MEDIDA CON PHYTOGLICAN®(Post)Hace unos días tuve una consulta de una clienta, me solicitaba un serum o ampollas con sustancias regeneradoras, sin activos de origen animal.Como sabéis me encanta formular, y rebusqué entre mis nota
4 Objetivos para un plan alimentario en Menopausia(Post)¿Cómo influye la Menopausia en la elaboración de una dieta? En la Menopausia, hay una serie de cambios fisiológicos que nuestro cuerpo y organismo sufren, por lo que debemos tener en cuenta que nues
Como tratar tu zona íntima en 3 pasos(Post)Hoy vamos a hablar en el blog de una rutina en 3 pasos para tu zona íntima: Los síntomas de dolor, dispareunia, sequedad y prurito vulvar son muy frecuentes en una de cada 5 mujeres y pueden afecta
Tratamientos personalizados en hiperpigmentaciones(Post)La hiperpigmentación cutánea es uno de los desórdenes dermatológicos más frecuentes, principalmente en el envejecimiento, y uno de los motivos más habituales de consulta sobre todo después de los me
Protocolo antiinflamatorio para Perimenopausia y Menopausia(Post)SALUD HORMONAL · GUÍA BASADA EN EVIDENCIA 4 semanas, 6 pilares y las dosis exactas que respalda la evidencia científica para reducir inflamación de bajo grado y apoyar tu equilibrio hormo Nutrición y
