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Protocolo para una buena Salud Articular(Post)
A medida que envejecemos o por sobrecargas físicas, es probable que desarrollemos artrosis en una o varias de nuestras articulaciones. La salud y el bienestar articular son fundamentales para dis
¿Qué Omega es el indicado en sequedad de piel y mucosas?(Post)Se habla mucho del Omega 3, del Omega 6 y del Omega 9. ¿Sabes que existe también un Omega 7 y que tiene efectos beneficiosos en la salud de tu piel y mucosas? El omega 7 o ácido palmitoleico (C16:1 n-
¿Cómo influye el gluten en la Tiroiditis de Hashimoto?(Post)Las enfermedades de etiología autoinmune de la tiroides, incluye: Tiroiditis de Hashimoto. Enfermedad de Graves La tiroiditis crónica de Hashimoto es una de las enfermedades más frecuentes
Ser mujer y resistencia a la insulina(Post)Desde hace unos meses, las redes sociales están que arden con el término "resistencia a la insulina". Hoy en el post os explico todo lo que deberiais saber y cómo prevenirla, para lograr un envejecim
¿Pueden algunos medicamentos evitar que pierdas peso?(Post)Esta es una de la preguntas que más me hacen en la consulta de nutrición, y es que muchos de los medicamentos prescritos por el médico pueden impedir que la persona mantenga su peso. Como farmacéutica
¿Son Saxenda, Trulicity y Victoza lo mismo?(Post)Desde hace unos años se están prescribiendo para pérdida de peso en obesidad con enfermedades asociadas, una serie de fármacos indicados en Diabetes tipo 2, son los llamados análogos GLP-1. ¿Qué son l
Complementos nutricionales en la menopausia. ¿Son aconsejables?(Post)Hola a todos y feliz domingo. Hoy os voy a hablar sobre que complementos nutricionales se pueden tomar en la menopausia según los síntomas y los trastornos asociados que tenga la mujer e
¿Qué es la niebla mental o “brain fog”?(Post)¿Qué es la niebla mental o “brain fog”? Es un conjunto de síntomas muy frecuentes, que se están viendo en los afectados por Covid-19 persistente y que también afecta a las mujeres en la etapa menop
5 cosas que debes saber si tienes acné del adulto(Post)El acné en la mujer adulta o acné hormonal es un problema bastante frecuente entre las mujeres de entre 22 y 55 años, afectando a más del 20%. Aunque no es una patología grave, sí que tiene mucho impa
Los 8 mejores productos cosméticos del 2018(Post)Se acaba el año y este será mi último post del 2018!!! Como se suele hacer los últimos días toca resumen del 2018 dedicado a los cosméticos más relevantes que han salido al mercado farmacéutico y han
5 Cosméticos para una piel sin brillos(Post)Mas del 40 % de las mujeres y un alto porcentaje de hombres 24%, tienen la piel grasa, siendo un problema mayor en España que en otros países del norte de Europa, lo que demuestra la influencia del
Actividad física, ejercicio y vitaminas en la mujer.(Post)Feliz doming@ de Octubre Hoy toca un nuevo post sobre actividad física y ejercicio en la mujer, un tema muy amplio y difícil de resumir en pocas líneas. Como todos sabéis, los beneficios de la activ
9 HÁBITOS PARA CONSEGUIR UNA PIEL PERFECTA Y SANA(Post)Sin darnos cuenta ha pasado ya el 2017. Se va, y entramos en el 2018. Los típicos propósitos de año nuevo: hacer ejercicio, comer más sano, mejorar el inglés .... Empiezas una semana, dos, y al fin
¿Para qué sirve el colágeno?(Post)El colágeno es la proteína más abundante en nuestro organismo y representa un 6% del peso corporal y un 65% de todas nuestras proteínas corporales. Se une formando fibras "de colágeno", que constituye
Dieta de Ayuno Intermitente: demostrada su eficacia(Post)Para muchos el nuevo año es el momento decisivo para adoptar nuevos hábitos: alimentarse mejor, hacer ejercicio físico, dejar de fumar etc. siempre como un compromiso con uno mismo para mejorar su s
Indol Carbinol, crucíferas y menopausia(Post)En los últimos años se está imponiendo un cambio en la forma de vida en esta etapa, orientada hacia un estilo más saludable, basado en distintos aspectos de los que hemos hablado, como la actividad fí
