Omega 7 + Cúrcuma, un dúo perfecto para mi piel

Ha llegado el otoño, se acabaron los días largos, llegará el frío y la lluvia y es hora de poner remedio a tu piel, preparandola para el invierno.

Para los que me conocéis, sabéis que soy un poco friki de los nutracéuticos o complementos nutricionales y en especial de aquellos que pueden ayudar a prevenir el envejecimiento celular.

Investigando, he decidido dejar el colágeno y hialurónico y el Heliocare ultra-D, que llevo tomando todo el verano, hacer un parón y probar con Cúrcuma y Omega 7 (espino amarillo).  Y os diré por qué…

La cúrcuma o Turmeric

Dado que el envejecimiento no se puede evitar, siempre se puede optar por un envejecimiento saludable. La cúrcuma longa, es una especie muy utilizada en la cocina asiática. Su activo más importante es la “curcumina” que se está investigando desde hace unos años como potente agente terapéutico.

Turmeric 10.000 mg

Está demostrado, que la cúrcuma ayuda a proteger contra la radiación UV, esta produce especies reactivas de oxigeno (ROS) que conducen al envejecimiento de la piel

¿Qué contiene la cúrcuma?

Almidón, ácidos fenólicos, aceites volátiles, curcuminoides, y terpenoides.

La curcumina es su extracto más conocido y estudiado, con efectos anti-inflamatorios,  antiradicalarios (disminuye el estrés oxidativo a nivel celular), antimicrobianos, cáncer y posibles enfermedades de la piel.

En la piel, induce la muerte celular en melanomas, y en células escamosas, mejora los depósitos de colágeno y remodelación de tejidos.

Además, tiene efectos antitirosinasa, con lo que nos puede beneficiar en trastornos de la pigmentación y preventiva en canceres de piel asociados a aumentos de melanina como es el caso del melanoma.

Hay estudios de extractos alcohólicos de Curcuma Longa C en liposomas y su efecto fotorotector, con mejoras en la hidratación y sebo de la piel.

Por vía oral, además mejora algunos parámetros óseos en menopausia, dosis altas aumentan la densidad mineral ósea y la resistencia ósea comparado con dosis bajas, junto con otros dos nutracéuticos como glucosamina y condroitina, es eficaz en el tratamiento del dolor y es una alternativa más segura en comparación con AINE.

También regula la actividad de NF_kappaB, con lo que puede prevenir la pérdida de masa muscular, aunque está en estudio.

Es una agente neuropotector, por lo que puede prevenir o reducir síntomas asociados con la enfermedad de Alzheimer.

Ayuda a la prevención y terapéutica de trastornos oculares de la edad como ojo seco, cataratas, retinopatía diabética etc..

En fin, se están investigando más de 600 beneficios para la salud, la inclusión de la cúrcuma en tu dieta o el tomar un nutracéutico con cúrcuma, puede ayudad a envejecer más saludablemente.

Importante:

Dosis inadecuadas de suplementos de cúrcuma, o plantas no estandarizadas deben evitarse, no debe tomarse en embarazo y lactancia, y debe suspenderse su toma antes de cualquier intervención quirúrgica, o si padeces de problemas biliares, o si está tomando algún medicamento.

 
Espino amarillo (Omega 7)

Lo he elegido para nutrir mi piel por dentro, el espino amarillo es perfecto para el cuidado y el mantenimiento de la piel seca, dañada e incluso en patologías como atópia. Ayuda a combatir la sequedad, pérdida de elasticidad y otros síntomas de la piel sin vida, refuerza la capacidad de la piel para retener la humedad y repara los daños causados ​​por el sol.

El Espino amarillo o Hippophae rhamnoides o espino cerval, es una fuente importante de de ácidos grasos, la mayor parte de ellos son del tipo de Omega 7 (ácido palmitoleico), también contiene ácido oleico y linoleico.

Me gusta el espino amarillo del Laboratorio Mayla, y el del Sura Vitasan porque el de Mayla, además contiene Vitamina C, que ayuda a la producción de mi colágeno y es antioxidante.

Mayla certifica la garantía de calidad GMP en todos sus suplementos nutricionales (ya os hable de otro producto suyo Bonflex).

El espino amarillo ejerce un efecto sobre la coagulación por lo que se recomienda usarlo con precaución en pacientes en tratamiento con anticoagulantes como la warfarina o antiplaquetarios como clopidrogel.

También existen estudios que revelan una posible interacción entre el Goji y los anticoagulantes. Los pacientes con alergia conocida a plantas como la belladona de la familia de las Solanáceas deben consultarnos antes de usar este producto.

 Espino Amarillo Mayla 

¿CÓMO Y CUÁNDO tomarlo?
Tomar una o dos cápsulas por día.
Sura Vitasan Espino Amarillo:

Sura Vitasan Espino Amarillo

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Teresa Bonnin

Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.

Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.

Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.

Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET

Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.

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