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Higado Graso no alcohólico: ¿Que debemos saber?
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa intrahepática, es decir, lo que conocemos con el nombre de esteatosis, sin un consumo significativo de alcohol. La esteatosis hepática se define como acumulación...
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Cortisol, como regularlo
Estrés y cortisol No sé si sabías que el término estrés fue acuñado por Hans Selye en 1936 quien, con base a los resultados obtenidos en sus trabajos de laboratorio, observó un “síndrome de adaptación general” en los animales de experimentación como respuesta ante...
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¿Como tratar el sindrome presmestrual?
Síndrome Premenstrual y el Sauzgatillo La baya del Sauzgatillo o Árbol casto (Vitex agnus castus) es probablemente la más popular de las plantas para tratar el síndrome premenstrual (SPM) y los trastornos anovulatorios, lo encontramos además de cómo planta, registrado...
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¿Como diagnosticar un SIBO?
Hace unas semanas os hablaba sobre lo que era el SIBO o sobrecrecimiento bacteriano de intestino delgado y como tratarlo con protocolos nutricionales y fitoterapia. En muchos casos el SII se convierte en una enfermedad crónica, con un pronunciado impacto en la vida...
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¿Debo tomar Vitamina K en Menopausia?
¿Qué sabemos de la Vitamina K? Últimamente se está indicando la Vitamina K junto a otras vitaminas liposolubles (vitamina D) en mujeres, sobre todo en aquellas que están entrando en la menopausia, principalmente por sus ventajas en la mineralización ósea, la...
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Ser mujer y resistencia a la insulina
Desde hace unos meses, las redes sociales están que arden con el término "resistencia a la insulina". Hoy en el post os explico todo lo que deberiais saber y cómo prevenirla, para lograr un envejecimiento saludable. La prevalencia del síndrome metabólico en la mujer...
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