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La reentré al trabajo. ¿Como están los ánimos después de las vacaciones?
Síndrome, estrés o depresión postvacacional son algunos de los nombres con los que se conoce el malestar que padecen algunas personas cuando terminan las vacaciones, y como comentábamos, suelen definirse alteraciones físicas como el cansancio, la fatiga, la...
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Probióticos y prebióticos. ¿Que son? ¿Como influyen en nuestra salud?
Probióticos: Los probióticos son bacterias o levaduras, no patógenas y no tóxicas, que contribuyen al equilibrio de la microbiota intestinal. Una vez ingeridos, deben permanecer vivos para tener efectos fisiológicos, implantandose o no, siendo utilizados en la...
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Colageno, piel y articulaciones : ¿Cual elegir?
Aunque se le conoce por su utilización en cremas o tratamientos de belleza, el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de los huesos, ligamentos, tendones, cartílagos y piel. Como todas las proteínas, el colágeno está...
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¿Cómo adecuar la alimentación a la actividad física?
Hola a todos, hoy el post será sobre que tipo de alimentación debe hacer una persona que practica deporte. Y en concreto cuantas proteínas necesita. Dejaremos para la semana que viene los carbohidratos y las grasas. Es importante saber que la práctica deportiva...
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Carbohidratos y grasas. Su importancia en el deporte.
Hola amig@s, continuando con los blogs dedicados a alimentación y deporte hoy voy a escribir sobre la importancia de los carbohidratos y las grasas, como sabréis la mayoría del combustible que empleamos para realizar actividades físicas proviene de est@s. Cuando...
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CETONA DE FRAMBUESA
Ya disponemos en Sanudiet de Ketone de Prisma Natural es un complemento alimenticio destinado al control de peso basado en cetona de frambuesa, compuesto orgánico que es responsable del olor de la frambuesa y que según los últimos estudios clínicos realizados ayuda al...
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