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Necesito mayor rendimiento fisico y mental ¿ Que puedo tomar?
Cada día tenemos más consultas sobre que tomar para aumentar el rendimiento físico y mental en momentos de la vida que nos exigen más y más. Las exigencias del día a día, nos llevan a un nivel de estrés muy alto. Nuestra primera recomendación, en estos caos, es...
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Ser vegetariano, dieta de moda o modo de vida
Sabemos que una alimentación saludable pasa por aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal, frutas y verduras, y que de nuestro estilo de vida dependerá en casi un 85% nuestra salud y la prevención de enfermedades como el cáncer, muchas veces me pregunto ¿Cada...
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¿Cómo hacer un Detox después de Navidades?
Hola amig@s, ya estamos de vuelta, y con las pilas puestas.... Nuestro propósito para el 2017 será escribir un post semanal, eso sí este año con ayuda de todo el equipo de Farmacia Bonnin y Sanudiet. El primer blog estará dedicado a cómo hacer un "detox" después de...
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¿PORQUE CONSUMIR MAS LEGUMBRES?
El pasado 24 de noviembre se celebro el Día Mundial del Dietista-Nutricionista, que este año se centró en la promoción de las legumbres #CucharasDeSalud. La FAO ha declarado 2016 como el Año Internacional de las legumbres y los Dietistas-Nutricionistas hemos...
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Desayuno saludable para tu hijo con harina de algarroba
¿Cuál sería un desayuno saludable correcto para mi hijo? Es importante que antes de salir de casa, tomen un desayuno completo y saludable. Hay que dedicar entre 10 a 15 minutos, a la comida más importante del día, sentados en la mesa, a ser posible con vosotros, en...
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LA DIETA PARA ACELERAR TU METABOLISMO
¿Has probado montones de dietas sin éxito? ¿Intentas adelgazar, pasando hambre y no bajas ni un gramo? Seguramente has experimentado cambios fisiológicos que han dañado tu metabolismo y ahora funciona de manera lenta y poco eficiente, pero afortunadamente tiene...
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