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Intervención nutricional para prevenir la Osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad crónica del esqueleto, caracterizada por la pérdida de masa ósea, el deterioro del tejido óseo y la alteración de la microarquitectura ósea. Conlleva, un aumento la porosidad, debilidad y fragilidad de los...
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Probióticos con evidencia para bajar peso
Hace unas semanas, escribí un nuevo post para el #blogcofares, en el que hable sobre estudios clínicos y nuevas evidencias de la toma de determinados probióticos para disminuir grasas visceral, bajar de peso y disminuir los parámetros que conducen a lo que se conoce...
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Nutrición y fertilidad
Numerosos estudios señalan que una situación nutricional adecuada juega un papel clave en la fertilidad. No voy a entrar en este post en definir la esterilidad e infertilidad, ni la epidemiología, aunque de todos es sabido que el incremento de infertilidad en la...
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Probiovance META B: Probióticos para la regulación del peso.
La microbiota intestinal cumple una importante función en la salud: estimula el sistema inmunitario, protege contra la invasión de agentes patógenos y obtiene energía de los nutrientes. Así, los cambios en su composición, es decir lo que conocemos como disbiosis,...
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¿Qué Omega es el indicado en sequedad de piel y mucosas?
Se habla mucho del Omega 3, del Omega 6 y del Omega 9. ¿Sabes que existe también un Omega 7 y que tiene efectos beneficiosos en la salud de tu piel y mucosas? El omega 7 o ácido palmitoleico (C16:1 n-7) es un ácido graso monoinsaturado, no esencial, que se forma en el...
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Tengo acné. ¿Funcionan los probióticos?
El acné́ es una enfermedad inflamatoria del complejo pilosebáceo, se presenta en la gran mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes y es la mayor causa de consulta médico-dermatológica en el mundo, ya que genera un gran impacto social en la calidad de vida de los...
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