Semillas de Calabaza y perdidas de orina por esfuerzo
La mujer en la Menopausia, puede sufrir a largo plazo y progresivamente con la edad de Incontinencia Urinaria por estrés, esta suele ser debida principalmente a desórdenes hormonales, como niveles bajos tanto de estrógenos como de testosterona, con el consiguiente debilitamiento del suelo pélvico y del esfínter uretral.
¿Sabías que actualmente es uno de lo problemas más importantes de la mujer en esta etapa?
De la Incontinencia en la mujer, hemos hablado extensamente en anteriores post.
Has de saber qué este tipo de incontinencia, es un problema muy frecuente entre la población femenina, y que puede aparecer a partir de los 45 años.
Se caracteriza por pérdidas de orina al realizar cualquier actividad que incremente la presión abdominal (reír, toser, estornudar, levantar pesos, correr…), ya que la musculatura de estas estructuras está tan debilitada que cede ante esas presiones.
Foto: Diario Femenino
Muchas veces, la incontinencia por estrés se presenta conjuntamente en mujeres con incontinencia de urgencia (pérdida de orina con deseo urgente por orinar y contracciones involuntarias de la vejiga)
Esta combinación de tipos distintos de incontinencia se suele denominar incontinencia mixta.
Hasta ahora, tenias que ponerte una compresa, o matarte a hacer hipopresivos, o hacer los tan nombrados ejercicios de Kegel o en caso mas graves que el especialista, te recetase uno de lo nuevos medicamentos (mirabegrón) que relaja el músculo de la vejiga, mejorando su capacidad de almacenamiento, por lo que los pacientes (hombres y mujeres), necesitan orinar con menor frecuencia y sufren menos episodios de incontinencia y de urgencia.
No sé cual es tu caso, pero lo cierto es que la incontinencia urinaria afecta a 200 millones de mujeres en todo el mundo. y en España una de cuatro mujeres sufren pérdidas severas diagnosticadas.
¿Y si te dijera que la calabaza te puede ayudar?
Se ha observado que los músculos del suelo pélvico y del tracto urinario inferior, particularmente levator ani y esfínter uretral, contienen una gran cantidad de receptores de andrógenos.
El extracto de semillas de calabaza actuaría sobre ellos mediante 2 acciones:
- La aromatasa es la enzima que convierte la testosterona (andrógeno) en estradiol (estrógeno) en mujeres. El extracto de semilla de calabaza es capaz de inhibir esta enzima, lo que ayuda a conservar unos niveles más elevados de testosterona que ayudan a fortalecer los músculos pélvicos y el esfínter uretral, debido a su efecto anabólico (estimula la síntesis muscular).
- El extracto de semilla de calabaza tiene también afinidad por el receptor de andrógenos, por lo que al poderse unir a él, desencadena respuestas fisiológicas típicas de andrógenos, entre ellas su función anabólica.
Además, la falta de estrógenos típica de la postmenopausia provoca atrofia del epitelio uretral, lo que contribuye a la pérdida de control de la función urinaria.
Otro posible mecanismo de acción adicional es de un efecto relajante muscular directo que disminuiría la frecuencia de micción por parte de la vejiga.
Resumiendo:
El extracto de semilla de calabaza ha sido reconocido como un agente terapéutico para las indicaciones de vejiga irritada: frecuencia urinaria, la presión, la incontinencia, y la sensación de la orina residual.
Pero NO solo tiene efectividad, para la incotinencia en la mujer, también en hombres, se esta utilizando para Hiperplasia Benigna de Próstata (HBP) e Incontinencia Urinaria por Rebosamiento, cuando el crecimiento de la próstata constriñe la uretra, provocando un goteo constante de orina y un vaciado incompleto de la vejiga.
También en la Alopecia Androgénica, un tipo común de alopecia que se da tanto en hombres como en mujeres, ha demostrado cierta efectividad.
La Alopecia Androgénica, se caracteriza por una disminución progresiva del tamaño de los cabellos hasta que el folículo deja de ser funcional, cualquier sustancia que como el extracto de semilla de calabaza, inhiba la enzima 5-α-reductasa y disminuya los niveles de DHT (dihidrotestosterona) en el cuero cabelludo será efectiva en el tratamiento de este desorden.
Como el tema principal del post es: «Semillas de Calabaza y pedidas de Orina en la mujer» , he introducido algunos productos nuevos en mi farmacia, y que varias usuarias se han podido beneficiar de sus efectos, reduciendo los episodios de incontinencia en mas de un 60 %.
Además no tiene efectos secundarios ni interacciones medicamentosas.
¿Sufres de incontinencia de estrés?
¿Has probado algún producto con semillas de calabaza?
Si tienes alguna duda sobre el tema, no dudes en consultarla!!!
Bibliografía:
- Ho MH, et al. Anabolic effects of androgens on muscles of female pelvic floor and lower urinary tract. Curr Opin Obstet Gynecol. 2004 Oct; 16 (5): 405-9
- Copas P, et al. Estrogen, progesterone, and androgen receptor expression in levator ani muscle and fascia. J Womens Health Gend Based Med. 2001;10(8): 785-95
Teresa Bonnin
Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
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Tengo 40 años.. Sufro o continencia.. Donde puedo conseguir el producto? Soy de san juan del rio.. Queretaro.. En el país de México
Hola Guadalupe,
Puedes encontrar extracto de semillas de aceite calabaza en una farmacia.
Si no puedes tomar Saw Palmeto ( Serenoa repens)
saludos
Teresa
Buenos días,
Me preocupan las isoflavonas de soja, por la información tan contradictoria que hay al respecto.
¿Cuál es su opinión sobre estos componentes en los productos para la incontinencia urinaria?
¿Realmente pueden perjudicar y provocar tumores, o es todo lo contrario?
Muchas gracias.
Un saludo
Hola Montse,
Gracias por comentar en el blog.
Las isoflavonas de soja, no son la primera linea de indicación en sofocos en menopausia. Para valorar tu caso, necesito saber que síntomas tienes y así poderte ayudar.
La semilla de calabaza tiene evidencia en la incontinencia urinaria, pero tiene que ir acompañada de peso saludable y ejercicios de suelo pélvico.
La semilla de calabaza no provoca tumores, ni perjudica y en cuanto a la isoflavona no tiene receptores estrogénicos en mama.
Hay mucha desinformación por internet, lo mejor es que lo consultes con tu ginecólogo.
Un saludo
Teresa
Buenas noches,
Me gustaría saber si también serviría comer pipas de calabaza o sería necesario tomar mucha cantidad.
Muchas gracias.
Un saludo
Hola Lourdes,
La pipas de calabaza son muy sanas y por supuesto las puedes incorporar en tu dieta.
Para perdidas de orina, los estudios hablan de la EFlA 400, un compuesto de los laboratorios Lamberts.
El extracto de semillas de calabaza es rico en lignanos y sin efecto estrogénico.
Saludos
Teresa
Hola Teresa,
Yo tuve hace 8 años cáncer de mama, sigo en seguimiento oncológico. Tengo prohibida las hormonas y la soja. Podría tomar para la incontinencia , las pipas de calabaza?
Pepa, según los ensayos realizados, la semilla de calabaza no produce efectos estrogénicos que pudieran
inducir proliferación celular indeseable. No se conoce ningún efecto secundario ni
contraindicación.
Además hay otro producto el Enna Urine que también podrías probar, y da muy buenos resultados.
Si necesitas consultarme algo más no dudes en pedirmelo.
Saludos
Teresa
Te respondo en el otro comentario.
Hola Teresa,
Comentarte si las semillas de calabaza, sirven para tenesmo urinario(sensación de no vaciar la vejiga), vejiga hiperactiva, e irritación e inflamación de la vejiga.
Po otro lado, si sirve para flora intestinal, gases e hinchazón.
Y si es lo mismo aceite de semillas de calabaza / extracto de semillas de calabaza.
Muchas gracias
Hola Tamara,
Hay evidencia al respecto, sobre todo de incontinencia por estrés en la menopausia.
Para microbita, tendría que hacerte una consulta específica, hay que hacer una historia clínica y dietética exhaustiva.
Si estas interesada te mando el link:
https://www.doctoralia.es/teresa-bonnin-sanchez/dietista-nutricionista/palma-de-mallorca
Te mando también el link donde explica la importancia del EFLA 940:
https://www.fitoterapia.net/archivos/201306/semillas-de-calabaza.pdf
Y en tenesmo urinario, indico TEBETANE COMPUESTO son tres aminoácidos y un complejo phytosterol extraído del Prunus arbórea. Posee una marcada acción antiinflamatoria-descongestiva del aparato genitourinario, conjuntamente con un protocolo en disbiosis.
Saludos cordiales
Teresa
buenas dias soy de colombia y tengo vejiga hipertactiva me gustaria poder probar las semillas de calabaza la verdad como otro metodo.
espero me puedan ayudar
Hola
Tienes que comprar de la marca Lamberts o un extracto de semilla de calabaza concentrado.
Tengo hipotiroidismo hace años y estoy medicada. El tema es que a la semana de haber empezado a consumir el aceite de calabaxa empece con pinchazos en el cuerpo, articulaciones, algunas con sensacion de fiebre.Maso menos como un proceso artritico. No se si tiene relacion.. pero me llamo la atencion y quisiera saber si tienen algun dato de este tema.
Saludos.
Buenas tardes Sandra
Debería saber que suplemento utilizaste y si en los últimos meses has tenido algún proceso vírico, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, flatulencias etc..
Saludos
Teresa
Hola! Tengo vejiga hiperactiva y comencé a consumir semillas de calabaza compradas en una dietetica (en Argentina se consigue o las semillas o el aceite así que opte por las semillas) quería saber cuanto tiempo demora en comenzar a mostrar resultados? Gracias
Hola Agustina
Los estudios clínicos son con el producto de Lamberts, no se ha hecho con otro.
Normalmente si no hay otra patología de base el efecto es a los 15-20 dias.
Un saludo
Teresa
Hola, muchas gracias por toda la información.
Quería, por favor, saber si las pipas de calabaza son buenas para reducir los estrógenos. Me han operado de un cáncer de mamá, me hicieron una mastectomia y me han recomendado reducir los estrógenos.
Muchas gracias de antemano
Hola Marisela
Las pipas son altamente nutritivas y puedes incorporarlas a tu alimentación. El extracto de semillas si puede evitar el paso de la aromatización de la testosterona a estrogeno.
Hay mas alimentos y suplementos que pueden ayudar, pero seguramente estaras en tratamiento con fármacos, en este caso se ha de valorar las interacciones, tu historia clinica, el estroboloma ( como metabolizas estrógenos), analitica y microbioma intestinal.
Para ello es necesario una consulta minimo de una hora.
No puedo ayudarte más, es dificil sin conocer más datos.
Te mando el link
https://www.doctoralia.es/teresa-bonnin-sanchez/dietista-nutricionista/palma-de-mallorca
Por si estas interesada
Saludos
Teresa