¿Porque engordamos en verano?
Después de la operación bikini, viene la operación verano, que frustración volver a nuestro peso inicial y observar que todos nuestros sacrificios se ha ido al traste… ¿Porque? ¿Cuál es el motivo?
Seguramente será porque has hecho algún tratamiento «milagro» «esotérico» o «de magia» , para perder kilos fácilmente tener un cuerpo perfecto, haber gastado mucho dinero, y eso te ha llevado a un riesgo para tu salud, más gordura, y una gran tristeza.
Existen muchísimas formas para acumular grasa…. La principal es el desequilibrio entre un exceso de alimentación y falta de ejercicio.
En verano, en vacaciones abundan a doquier los alimentos altamente energéticos, consumimos más aportando calorías vacías, sin valor nutritivo alguno.
También descansamos más … ¿Quién no aprovecha las vacaciones para hacerse una siesta de 2 horas?
Olvídate de la Operación Bikini, para próximos años, y ahora en verano, haz la Operación Sanudiet.
¿Cuál es nuestro objetivo fundamental en Sanudiet?
Educación, educación, educación …. Y hábitos nutricionales para siempre, de forma que no tengas que volver a someterte a la operación bikini.
Y ¿cómo lo hacemos?
Ayudándote, a no darte falsas expectativas, a una pérdida de peso progresiva, útil y sin fracasos y frustraciones. Conseguir que llegues a tener un cuerpo sano, en tu línea y que seas feliz.
Nuestra labor como «tu nutricionista» consiste en elaborar contigo una dieta personalizada, adecuada a tus gustos, actividad, trabajo, horarios, y brindándote facilidades para preparar tus platos favoritos, con recetas culinarias apetecibles y un menú semanal equilibrado.
Antes de hacerte el estudio antropométrico y tu historia fármaco-dietética e higiénica y actividad física, creamos un vínculo de comunicación, insistiéndote en que solo tú puedes lograrlo, nosotros te resolvemos todas las dudas que siempre te has preguntado.
No es hacer hacer dieta, es cambiar hábitos, y conseguir que te estés en tu mejor estado de salud.
Comeras de todo, te explicaremos cómo hacer tu lista de la compra, como cocinar, que comer fuera de casa, etc..reduciremos tu ansiedad, te ayudaremos a controlar tu día a día.
Y en Sanudiet no nos vamos de vacaciones, puedes coger cita haciendo clic aquí:
NO más operación bikini…. No más dietas… SI a los cambios de hábitos.
Teresa Bonnin
Farmacéutica Titular at Farmacia Bonnin CB
Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonnin en Palma de Mallorca.
Para los que no me conocen soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
He decidido escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia, la cosmética, la nutrición y la salud hormonal.
Al no haber Facultad de Farmacia en Mallorca me desplacé a Barcelona a estudiar la carrera, después de ser madre muy joven (a los 30 ya tenía dos niñas) me dediqué después de criarlas a seguir estudiando y a formarme.
Hice un Máster en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, un postgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de Educación y Asesoría nutricional.
Hace unos años, en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me gradué en Dietética y Nutrición, abriendo una consulta de nutrición (Sanudiet).
Soy una apasionada de la cosmética y la formulación individualizada,me interesa todo lo relacionado con la nutrición y la dietética, soy experta en salud hormonal de la mujer en todas las etapas de su vida.
Me encantaría compartir contigo mis conocimientos a través de este blog, puedes seguirme también en mi perfil de instagram como @teresabonnin
Espero que te suscribas, que comentes y estemos en contacto.
Para los que no me conocen soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
He decidido escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia, la cosmética, la nutrición y la salud hormonal.
Al no haber Facultad de Farmacia en Mallorca me desplacé a Barcelona a estudiar la carrera, después de ser madre muy joven (a los 30 ya tenía dos niñas) me dediqué después de criarlas a seguir estudiando y a formarme.
Hice un Máster en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, un postgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de Educación y Asesoría nutricional.
Hace unos años, en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me gradué en Dietética y Nutrición, abriendo una consulta de nutrición (Sanudiet).
Soy una apasionada de la cosmética y la formulación individualizada,me interesa todo lo relacionado con la nutrición y la dietética, soy experta en salud hormonal de la mujer en todas las etapas de su vida.
Me encantaría compartir contigo mis conocimientos a través de este blog, puedes seguirme también en mi perfil de instagram como @teresabonnin
Espero que te suscribas, que comentes y estemos en contacto.
Latest posts by Teresa Bonnin (see all)
- ¿Que son ayudas ergogénicas? Mito o verdad. - 17 noviembre, 2024
- Nuevos productos DYNA: Salud muscular y deporte. - 16 noviembre, 2024
- ¿Sabés que tipo de caída capilar tienes? - 27 octubre, 2024
