Cómo reparar el daño solar en mi piel
¿Se puede reparar el daño solar en nuestra piel, en nuestro ADN? ¿Creéis que es posible?.
El haber abusado del sol a lo largo de nuestra vida, agota nuestro capital solar y pasa factura.
«Una de cada cinco personas en Europa tendrá melanoma, el cáncer de piel más letal, en algún momento de su vida»
«El cáncer de piel forma parte del 40 por ciento de los cánceres que son prevenibles y cuya incidencia podríamos reducir considerablemente si brindáramos una educación más constante y generalizada a la población»
La fotoprotección, es la mejor prevención contra uno de los tumores más comunes en nuestro país.
Nuestra piel al sufrir la radiaciones ultravioletas del sol (UV), se daña, produciéndose fallos en nuestro ADN en forma de mutaciones, dando lugar lesiones precancerigenas ( queratosis actínica) o cáncer de piel melanoma o no melanoma. Ante esta mutaciones existe una proteína denominada p53, que acude en nuestra ayuda y destruye y corrige inmediatamente el inicio de ese cáncer, pero si este mecanismo falla, aparece el cáncer de piel.
¿Cómo podemos estimular esta proteína?
Necesitamos que nuestra piel se renueve, se repare ¿como?
- Con peeling profundos
- Con fotoreparadores: La Fotoliasa
- Láseres ablativos (O2, erbio)
Los peelings profundos, pueden ayudar aumentar la proteína p53.
La revista Journal Watch Dermatology publicó hace unos años que un simple peeling químico, consigue estimular la proteína p53, aumentando las defensas contra el cáncer de piel.
¿Cuáles son los más comunes?
Los peelings más utilizados son:
- Ácido salicílico
- Ácido glicólico
- Láctico
- Retinóico
- Pirúvico, tricloroacético y el de fenol.
Según su potencia, pueden hacerse en casa o deben ser realizados por el dermatólogo.
Cada piel necesita un peeling específico y nunca deberían realizarse en verano.
El peeling químico, no es la panacea para curar el el daño solar, siempre oímos la frase «la piel tiene memoria» o «he agotado mi capital solar».
Los peelings químicos por su efecto de eliminación de las células dañadas y su regeneración a partir de otras nuevas, pueden contribuir a hacer desaparecer algunas lesiones precancerosas, pero existe un daño acumulado en la piel expuesta al sol que es imposible eliminar.
Para hacer en casa después del verano, mi recomendación:
La fotoliasa y la niacinamida: fotoreparadores
Reparar el ADN dañado ayudando a la proteína p53 es posible?
Hay fotoprotectores, serum fotoreparadores e incluso suplementos orales que pueden activar los mecanismos de reparación del ADN inducidos directamente por la radiación ultravioleta e incluso los inducidos indirectamente por los radicales libres.
Como activos un enzima llamado «fotoliasa», este activo es capaz de restaurar los daños celulares para reparar el daño solar ocasionado sobre el ADN.
¿Cómo actúa la FOTOLIASA en nuestra piel?
Esta enzima utiliza la energía de la luz para romper los dímeros ciclobutano de pirimidina (CPD) y reparar el ADN.
La luz visible excita la molécula de fotoliasa e incrementa la energía de sus electrones. Esto hace que la enzima inyecte un electrón a la molécula de ADN, en el sitio dañado temporalmente por la luz UV para repararlo.
Hay otros activos fotoreparadores, como endonucleasa y la oxoguanina que junto a la fotoliasa son los encargados de reparar el daño en la cadena de ADN y se evita el mal funcionamiento de las células y el envejecimiento prematuro de las mismas.
Productos que contienen FOTOLIASA:
Fotoprotectores como el de ISDIN con ERYFOTONA®
Otro productos de Isdin que puedes utilizar todo el año es:
FOTOULTRA ISDIN Age Repair SPF 50: Protector solar antienvejecimiento
Heliocare 360 MD AK Fluid
Su complejo GenoRepair® formado por 3 enzimas: fotoliasa, endonucleasa y glicosilasa, actúa activando los 3 mecanismos de reparación del ADN. Textura fluida y no comedogénica.
Niacinamida: ¿Como actúa en nuestra piel?
La niacinamida o vitamina B3, tal como lo cuenta Deborah García en su blog, es el ingrediente que interviene en el mecanismo celular de reparación del ADN (aparece en la lista de ingredientes con la INCI: niacinamide).
Su aplicación tópica reduce los dímeros de pirimidina y la 8-oxoguanina, actuando como la moneda energética estimulando el proceso de reparación del ADN.
Además, reduce la inflamación y las lesiones por queratosis actínica.
Nuestro cosmético favorito como el de Deborah es la novedad:
Anthelios Age Correct:
La nueva generación en fotoprotección diaria antiedad que protege y corrige los signos de la edad en 4 semanas.
Con Protección de Amplio Espectro ( Mexoryl XL) y activos correctores dermatológicos, como Ácido Hialurónico, Niacinamida y Phe Resorcinol, con la tecnología CELLOX-B3.
Además lo tienes también en color.
Además tenemos nuevos estudios de la niacinamida oral y cáncer cutáneo.
PHOTOPREVENT B3 de Galenicum Derma.
En un ensayo aleatorio de fase 3 sobre la nicotinamida para la quimioprevención del cáncer de piel, se vió que tomada oralmente fue segura y eficaz para reducir las tasas de nuevos cánceres de piel NO melanoma y queratosis actínicas (KA).
La nicotinamida oral fue segura y eficaz para reducir las tasas de nuevos cánceres de piel no melanoma y queratosis actínicas en pacientes de alto riesgo.
En este ensayo de fase 3, doble ciego, aleatorizado y controlado, se asignó al azar, en una proporción de 1:1, a 386 participantes que habían tenido al menos dos cánceres de piel no melanoma en los 5 años anteriores para que recibieran 500 mg de nicotinamida dos veces al día o un placebo durante 12 meses.
El estudio ONTRAC se llevó a cabo en los hospitales Royal Prince Alfred y Westmead de Sydney.
Los dermatólogos desconocían las asignaciones del grupo de estudio y realizaron controles del cáncer de piel al inicio del estudio y en visitas a intervalos de 3 meses (…) durante 18 meses.
La tasa de nuevos cánceres de piel no melanoma (NMSCs) durante el período de intervención de 12 meses fue significativamente menor con nicotinamida que con placebo (diferencia relativa 23%), con diferencias similares observadas tanto para los nuevos carcinomas de células basales como para los nuevos carcinomas de células escamosas.
El efecto de la nicotinamida sobre los cánceres de piel no melanoma no se mantuvo en el período de seguimiento de 6 meses después de la interrupción del fármaco (…).
Hubo una tendencia hacia una mayor eficacia de la nicotinamida entre los pacientes que habían tenido un mayor número de cánceres de piel no melanoma en los 5 años anteriores al inicio del estudio.
En cuanto a los pacientes con precáncer cutáneo ( queratosis actínicas), el número de queratosis actínicas fue un 11% menor en el grupo de nicotinamida que en el grupo de placebo a los 3 meses, un 14% menor a los 6 meses, un 20% menor a los 9 meses y un 13% menor a los 12 meses.
Conclusión:
Los resultados de estos estudios de fase II sugieren que la nicotinamida es eficaz para reducir las AK y resulta prometedora para la quimioprevención del cáncer de piel.
Photoprevent B3 contiene 500 mg de niacinamida.
La posología es de una cápsula cada 12 horas.
«Aunque existen FOTOREPARADORES no bajes del SPF 50 en tu protector y acuérdate de reaplicar cada hora y media o cuando salgas del agua, tampoco te separes de tus gafas de sol y del gorro»
Teresa Bonnin
Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
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Hola,
Gracias por tu informaión. MI dermatologo me recomendo Eryfotona de laboratorio Isdin, como fotoprotector para cada día, tenía una pequeña queratosis en la nariz y me aconsejo el fluido. llevo 3 meses utilizando eryfotona y casi ha desaparecido la queratosis, ahora en octubre si no se ha ido del todo me la quemará con laser.
Me ha gustado mucho tu blog.
Saludos
Gracias Anna,
Saludos