Como tratar tu zona íntima en 3 pasos

Hoy vamos a hablar en el blog de una rutina en 3 pasos para tu zona íntima:

Los síntomas de dolor, dispareunia, sequedad y prurito vulvar son muy frecuentes en una de cada 5 mujeres y pueden afectar significativamente la sensación de bienestar y su función sexual. A pesar de esto, a menudo las pacientes no consultan suficientemente los síntomas vulvares y deben ser abordados por los profesionales de salud, como ocurre en nuestro caso.

La educación de la paciente con respecto a la higiene vulvar y el cuidado de la piel es la base para el manejo óptimo de las dermatosis inflamatorias de la vulva. Estas condiciones pueden desencadenarse o empeorar mediante una higiene agresiva y nuestra función como farmacéuticos es orientar a las pacientes sobre la necesidad de un mantenimiento personalizado a largo plazo para lograr resultados óptimos.

¿Porqué ocurren las dermatosis vulvares?

La ubicación de la vulva en la intersección de los tractos genital, gastrointestinal y urinario, donde la piel pasa de cutánea a mucosa, crea una superficie singular, la vulva contiene piel glabra, no glabra y mucosa.

Los factores locales que incluyen calor, humedad, y fricción debilitan la función de la barrera de la piel y contribuyen a la irritación de la vulva.

Por tanto, las medidas cuidadosas de higiene vulvar y evitar irritantes de contacto, incluyendo irritantes o alérgenos en muchos productos utilizados para síntomas vulvovaginales, son esenciales en el manejo de las dermatosis vulvares inflamatorias.

Irritantes y alérgenos vulvares comunes

• Toallitas húmedas para adulto o para bebé con sustancias irritantes.
• Antisépticos
• Fluidos corporales (ej., semen o saliva)
• Papel higiénico de color o con aroma.
• Preservativos (que contienen lubricantes o espermicidas)
• Cremas anticonceptivas, geles, espumas, algunos lubricantes.
• Tintes para el vello púbico
• Emolientes (ej., lanolina, aceite de jojoba, propilenglicol)
• Detergentes para ropa, suavizantes y láminas para la secadora
• Látex
• Productos sanitarios, incluyendo tampones y compresas
• Jabones, espumas y sales de baño, champús, acondicionadores
• Aceite de árbol de té
• Anestésicos tópicos (ej., benzocaína, lidocaína, dibucaína)
• Antibacterianos tópicos (ej., neomicina, bacitracina, polimixina)
• Antimicóticos tópicos (ej., imidazoles, nistatina)
• Corticosteroides tópicos
• Medicamentos tópicos, incluyendo ácido tricloroacético, 5-fluorouracilo, podofilox o podofilina
• Productos de higiene vaginal, incluyendo perfumes y desodorantes.

¿Cómo prevenir las dermatosis vulvares en todas las edades?

• Evitar (Irritantes y alérgenos vulvares) como jabones con pH diferente al vaginal, perfumes
• Evitar medicamentos tópicos de zona intima de venta libre o prescritos (ej., anestésicos, esteroides, antimicóticos, antibióticos)
• Evitar los lavados vaginales

Incluir en tu rutina vulvar diaria:

• Jabones suaves
• Usar pequeños movimientos de presión suave para secar la vulva después del baño
• Aplicar un emoliente libre de conservantes alérgenos para retener la humedad en la piel y mejorar la función de barrera
• Usar compresas de algodón 100%
• Usar lubricación adecuada para las relaciones sexuales.

¿Cómo tratar tu zona íntima en 3 pasos?

PASO 1

LIMPIEZA con jabones suaves:

A diario debemos utilizar un gel íntimo, es recomendable en todas las etapas de la vida de la mujer y también del hombre.

Los limpiadores íntimos deben estar estudiados y formulados específicamente para su función, sobre todo en personas con la piel intolerante y/o alérgica y deben respetar la barrera cutánea, ayudando reducir el picor y el enrojecimiento en las dermatosis vulvares.

Ceramol 311 Gel Intimo

Limpiador dermocompatible de acción calmante, específico para la zona intima. Respeta los lípidos fundamentales y el pH de la piel garantizando el equilibrio de la barrera cutánea.

Ideal para el área genital y anal sometida a sequedad, picor y rojez. Adecuado incluso en patologías como dermatitis, hemorroides, vulvitis y balanitis etc.

Puedes comprarlo aquí

Contiene:

• Isopalmide un endocannabinoide calmante y antipruriginoso patente de Unifarco Biomedical.
• Ceramida 3, Colesterol y Acidos grasos recosntituyentes de la barrera cutánea.
• Poloxamer 188 un limpiador de actividad macromicelar.

No contiene perfume, sin conservantes de alto riesgo de alergia y sin sulfatos (SLS, SLES)

PASO 2

En el caso de una dermatosis inflamatoria con prurito y/o rojeces, es recomendable utilizar una crema intima como coadyuvante cosmético.

La zona vulvar debe ser cuidada igual que la piel del rostro o la piel del cuerpo.

Con este tipo de cremas, conseguimos una acción calmante y reparadora para la piel de alrededor y de las mucosas (sobre todo en casos de alergias).

Es importante que los vehículos cosméticos sean muy emolientes.

Ceramol BETA crema intima

Tratamiento calmante y reparador para piel y mucosas íntimas hiperactivas, intolerantes y alérgicas.

Indicado en fase aguda dermatitis irritativa de contacto, dermatitis alérgica de contacto, dermatitis atópica, liquen plano etc.

Puedes comprar ceramol aquí

Contiene:

• Isopalmide
• Ceramida 3, Colestrol, acidos grasos.
• Beta glicirético un calmante intensivo.
• Bisabolol y alantoína calmantes hidratantes.
• Piroctona Olamina como antimimicrobiano.

No contiene perfume, sin conservantes de alto riesgo de alergia y sin sulfatos (SLS, SLES)

Se aplica dos veces al día en la zona afectada (genitales y mucosas externas), se debe extender con un ligero masaje.

Puede utilizarse desde niños, adultos y personas mayores de ambos sexos.

PASO 3

Si hay una dermatosis aguda, con sequedad, prurito y eczema, además de la crema íntima se debe optar por productos sanitarios o medicamentos de indicación farmacéutica con acción emoliente, antipruriginosa, antiinflamatoria y con efecto calmante.

En la mayoría de las/los pacientes es posible controlar la dermatosis; el manejo a largo plazo debe reforzarse e individualizarse para cada paciente con el fin de optimizar los resultados.

En el caso de que se no haya mejoría, se debe considerar la derivación o consulta y manejo conjunto con un dermatólogo con experiencia cuando el diagnóstico siga siendo incierto y en mujeres con dermatosis vulvares deficientemente controladas, incluyendo síntomas reincidentes.

¿Utilizas algún producto en tu rutina de cuidado íntimo?

Bibliografía: