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Actualizado Enero 2021
Desde hace muchos años, se emplea la vitamina A o retinol en cosmética.
¿Cómo encontramos la Vitamina A en la cremas? ¿Con qué nombre aparece en el INCI?
¿Sabemos interpretar la etiqueta de un cosmético? ¿Cómo saber cuánta Vitamina A lleva?
¿ En qué forma química está formulada? ¿ Actúa igual en mi piel dependiendo de su formulación?
Hay mucho lío sobre el tema y me gustaría poder aclarar todo lo que sé de la Vitamina A o retinol en este post.
Vitamina A:
La vitamina A la podemos encontrar en diferentes cosméticos, formulada en crema, serum, loción, aceite facial, ampollas etc. y en sus diferentes formas químicas:
- Cuando está en forma “ácida” hablaremos de ácido retinóico (INCI: tretinoína). Se produce por la oxidación del retinol y es considerado un medicamento tanto por vía oral como en forma tópica por lo que se precisa de receta médica.
- Cuando está en forma "alcohol" hablamos de retinol, que es la vitamina A propiamente dicha.
- La vitamina A está en otras formas químicas, como el retinaldehido o también llamado retinal, siendo este el precursor inmediato del ácido retinóico, con actividad biológica en la piel pero con menos efectos secundarios.
- En forma de sal, la encontramos como el Retinil ( ejemplo: retinyl palmitato).
- Luego tenemos el β-caroteno (componente activo de los vegetales de color naranja como la zanahoria"). Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres previniendo el envejecimiento celular y es un precursor de la vitamina A.
La efectividad cosmética de las diferentes formas de la Vitamina A a nivel de la piel son muy distintas y tienen acciones diferentes.
En el post os voy a hablaros solo del “retinol”, el “retinaldehido” y el "retinal", si tenéis más dudas podéis leer el post posterior que publiqué sobre diferentes retinoides en cosmética.
Retinoides:
No voy a hablaros sobre el ácido retinóico, pues es medicamento, y está indicado en diferentes patologías bajo prescripción médica por su alto poder irritante.
En farmacia, para rutinas de piel de indicación farmacéutica solo tenemos el Mask plus gel 30 ml, un retinoico a dosis muy baja
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Su fórmula, es capaz de formar una capa invisible no oclusiva que aísla y protege la piel de aquellos factores externos que pueden empeorar la patología del acné. Contiene ácido glicólico y ácido retinóico, que gracias a su función exfoliante, favorecen la eliminación mecánica de las células muertas.
¿Qué propiedades tienen los retinoides?
Los retinoides (retinaldehído, retinal, retinol y ésteres de retinol) actúan sobre las arrugas profundas, arrugas finas y lesiones pigmentadas y estimulan la síntesis de colágeno en la piel fotoenvejecida y presentan la ventaja de ser menos irritantes que el ácido retinóico.
Por sus propiedades físicas, la vitamina A absorbe la luz ultravioleta y en la piel actúa como preventivo de los daños inducidos por las radiaciones ultravioletas (UV).
Retinol:
El retinol, es un activo cosmético muy estudiado y con suficiente evidencia científica en el envejecimiento de la piel.
- Es un activo para arrugas, tanto finas como profundas. En los queratinocitos y fibroblastos aumenta su proliferación y engrosa la epidermis y la dermis.
- Sirve para prevenir el envejecimiento de la piel en personas jóvenes, es altamente antioxidante.
- Mejorar la textura de la piel, reconstruye los tejidos cutáneos dejando la piel tersa y suave. Con su uso la piel está más luminosa.
- Es un potente despigmentante: El retinol es un buen despigmentante, disminuye las manchas producidas por el sol o por el envejecimiento. Modula la hiperactividad de los melanocitos.
- Sirve para tratar el acné: Disminuye el tamaño del poro, produce atrofia de la glándula sebácea y fue el primer uso que se hizo de él ( más utilizado en forma ácida).
- Disminuye las telangiectasias: las venitas que salen en la piel, sobre todo en pieles muy fotoexpuestas.
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El retinaldehido:
Es mucho mejor tolerado que el retinol, aunque últimamente están saliendo al mercado cosméticos altamente eficaces con diferentes concentraciones de retinol y en fórmulas mucho más seguras y con un plus añadido.
Está indicada en el fotoenvejecimiento con arrugas, manchas o pérdida de textura. que quieren iniciarse con el retinol, es una crema antiarrugas, renovadora y antioxidante para todo tipo de pieles.
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Hay muy poca cultura cosmética (nadie lee los INCI, los ingredientes de los cosméticos) y es muy necesario para comprender las composiciones y poder elegir las cremas mejor adaptadas a tu tipo de piel.
Os doy la descripción de algunos “retinoides” que son eficaces y hemos probado y comprobado sus "maravillas" en nuestra farmacia:
Redermic R de La Roche Posay:
Contiene 0,1% de retinol, un complejo catalizador de retinol de liberación prolongada (retinol linoleato + adenosina) y LHA al 0,3 % un alfahidroxiácido que realiza una acción sinérgica.
Es un producto altamente recomendable y no irrita, funciona muy bien en las arruguitas del código de barras y sobre todo para las de la frente.
Hace unos meses salió al mercado el Redermic R ojos que además del retinol contiene cafeína con acción drenante y descongestionante, favorece la microcirculación sanguínea y linfática y reduce las ojeras y las bolsas.
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Neostrata alta potencia R serum-gel 50 ml.
Contiene un 0,1% de retinol ( en liposomas de retinyl palmitato), máxima concentración y eficacia, al combinarlos con 25 % de alfahidroxiácidos ( 23% de ácido glicólico + 2% de ácido cítrico).
Está testado bajo control dermatológico.
Es un producto muy recomendable para pieles con arrugas profundas y piel fotoenvejecida. Mejora el tono, manchas y textura de piel. En mi caso, lo indico con retinoles más potentes a días alternos.
Sólo debe utilizarse por las noches. Uso externo. Evitar el contacto con los ojos, si esto ocurre aclarar con agua. En caso de irritación continuada debe suspenderse la aplicación.
No utilizar durante el embarazo o lactancia.
Antes de la exposición al sol es conveniente el uso de un fotoprotector para minimizar el riesgo de sensibilidad solar.
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Me gusta mucho para debutantes con el retinol, el de Sensilis, tanto el serum como la crema.
Skinceuticals Retinol 0,3%: (en USA esta al 0,5%)
Una de las concentraciones más altas de retinol puro. Arrugas, manchas e imperfecciones de la piel. Para pieles normales, secas, mixtas y grasas.
Siempre ha de utilizarse por la noche y con protección adecuada durante el día. Las pieles sensibles es mejor utilizarlo cada 3 días las dos primeras semanas, luego cada dos días 15 días y luego cada día. Así vamos acostumbrando nuestra piel al retinol.
Se ha reformulado, y es para mi uno de los mejores:
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Otro retinol super potente y que ha salido al mercado durante el 2020, es Neostrata Correct Serum Noche con un 0,3% de retinol puro, antiarrugas, renovador y reafirmante.
Formulón con 0,3% de Retinol Puro estabilizado, Neoglucosamina y Ácido Hialurónico que intensifican de manera sinérgica la matriz de hidratación de la piel para un aspecto más firme y con menos arrugas profundas. Textura de sérum asiliconado ideal para pieles mixtas y/o grasas, en pieles secas se deberá aplicar una crema con ceramidas y niacinamida
https://farmabonnin.com/tienda/neostrata-correct-serum-de-noche-03-retinol-30-ml/
Neostrata SKIN ACTIVE Matrix Support:
La crema de día con Retinol, que lo tiene todo. La concentración de retinol es al 0,1%, además contiene Neoglucosamina, péptidos y un complejo “superfruit” muy antioxidante.
Su acción es la de transformar la piel por la Neoglucosamina, optimiza gracias a los péptidos de manzana que actúan como verdaderas células madres y protege radiación UV con FPS 30.
https://farmabonnin.com/tienda/neostrata-skin-active-matrix-support-spf-30-50-ml/
Es un producto que aumenta la síntesis de colágeno, indicado en pieles normales-secas a partir de los 35-40 años Es una crema de día con factor de protección solar y siempre en una rutina específica aconsejada por tu farmacéutico.
La actividad exfoliante e inhibidora de la síntesis de melanina de la NeoGlucosamina® ayuda a controlar la pigmentación, unificando el tono cutáneo lo que refuerza la acción del retinol.
Puede que haya más cosméticos con retinol en el mercado cosmético de la farmacia, pero para mi estos son los mejores.
Este 2020, no ha traído más sorpresas y cosmética muy bien formulada de la mano de Arturo Álvarez y mi gran admirada amiga Gema Herrerías.
El serum de retinol de GH:
https://farmabonnin.com/tienda/gh-0-3-retinol-np-30-ml/
Como cuenta @dos.infinitos en su post:
"Se trata de un serum con una función global antiedad, con un 0,3% de retinol puro anhidro, un 4% de niacinamida y hexapéptido-10"
La línea de Arturo Skin Perfection está explicada en uno de mis últimos posts aquí.
Otro serum con liposomas de RETINOL.
Skin Perfection by Bluevert Complete Night Serum 30 ml
Ninguno es fotosensibilizante. Especial cuidado en pieles sensible. No recomendable en embarazo y lactancia.
Todos, son productos muy activos, por lo que es muy importante que se apliquen correctamente, con unos protocolos establecidos y utilizando siempre un buen filtro solar por la mañana.
Si tienes alguna pregunta, sobre cuál es el más indicado para ti, no dudes en pedírmelo.
Podéis pedir cita:
Espero haberos aclarado vuestras dudas sobre el Retinol. ¡Buen Fin de semana!
Bibliografía:https://revistas.ces.edu.co/index.php/medicina/article/view/916
