Hace unas semanas, escribí un nuevo post para el #blogcofares, en el que hable sobre estudios clínicos y nuevas evidencias de la toma de determinados probióticos para disminuir grasas visceral, bajar de peso y disminuir los parámetros que conducen a lo que se conoce como  síndrome metabólico.

Para lograr un buen estado de salud, con un peso equilibrado, no basta con tomar probióticos, no me canso de repetir a mis pacientes que una buena salud intestinal pasa por 4 objetivos, además de 0 estrés, dormir bien y ejercicio físico:

¿Cuales son estos 4 objetivos? 1. Menos calorías, más proteínas, si pueden ser de origen vegetal mejor. 2. Más fibra y agua 3. Tres, cuatro comidas al día 4. No azúcar, No procesados, No grasas trans.

Todos lo que me seguis sabeis que soy muy friki con este tema, y me gusta investigar y poder recomendar a mis pacientes de nutrición, complementos que contengan cepas beneficiosas pero que como mínimo tengan estudios clínicos.

La dieta es uno de los moduladores clave de la composición de la microbiota e influye directamente sobre la homeostasis del huésped y los procesos biológicos. Puede afectar a la abundancia relativa y absoluta de bacterias intestinales y a la cinética de su desarrollo ya que los nutrientes pueden interactuar con los microorganismos para promover o inhibir su crecimiento.

Ya os hablé en un anterior post de Probiovance META B de Inovance.

Probiovance META B: Probióticos para la regulación del peso.

 

Hoy os dejo el link del que escribí en #blogdeccofares y de cómo los farmacéuticos-nutricionistas estamos formados, para poder indicar y protocolizar en un asesoramiento nutricional personalizado y el probiótico más conveniente según problema de salud.

Como no se vé muy bien la infografía, os pongo aquí el link:

¿Qué Probióticos indicar según las patologías y trastornos metabólicos?

 

También os informo que ha salido un nuevo probiótico del laboratorio PHARMASOR y que ya disponemos en Farmacia Bonnin.

Natbiotics LIP 30 Cápsulas

 

¿Cual es su composición?

En la composición de NATBIOTICS LIP se incluyen probióticos que son conocidos por otorgar beneficios para la salud del huésped: modulan la microbiota intestinal y, por lo tanto, pueden afectar al equilibrio energético y al metabolismo del huésped.

También contiene Nutriose®, que actúa como prebiótico, aportando suplemento a las bacterias y ayudando a su crecimiento.

• Lactobacillus gasseri BNR17TM un tipo de cepa probiótica aislada de la leche materna humana que puede ser útil en el tratamiento de la pérdida de peso.


• Bifidobacterium breve, que contribuye al aumento del número y de la proporción de bifidobacterias en la microbiota, lo que podría estar relacionado con una mejora de la permeabilidad de la barrera intestinal y de los niveles de endotoxemia, por lo que este género de bacterias podrían ayudar a suprimir la reacción inflamatoria y el aumento de grasa y peso corporal asociados a una dieta alta en grasas.


• Nutridiose® es una dextrina de maíz (oligosacárido producido por la hidrólisis del almidón), con un contenido total de fibra de aproximadamente un 85%. Tiene efecto prebiótico.

MODO DE EMPLEO: 1 cápsula al día con un poco de agua. Se aconseja no tomar con líquidos calientes.
RECOMENDADO EN

Personas que presentan un desequilibrio de la microbiota intestinal debido a:

• Una mala alimentación, estrés, etc.

• Sobrepeso

NO SE RECOMIENDA EN

• • Hipersensibilidad y/o alergia a alguno de sus componentes.

  • Alergia a la proteína de la leche.

  • Pacientes inmunodeprimidos o en tratamiento con inmunodepresores.

  • Pacientes con alteraciones valvulares, portadores de un catéter central o antecedentes de endocarditis.

  • Embarazo y lactancia.

  
   



• PRECAUCIONES

  • La dosis recomendada está indicada en adultos sanos. No superar la dosis diaria recomendada.

  • En caso de toma de otros medicamentos consulte con un profesional antes de utilizar el producto.

  • No debe usarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada.

  • Algunos individuos podrían experimentar cambios en la motilidad intestinal o gases.

Os dejo la bibliografía por si la quereis consultar:

Lactobacillus gasseri BNR17

Kang JH, Yun SI, Park HO. Effects of Lactobacillus gasseri BNR17 on body weight and adipose tissue mass in diet-induced overweight rats.J Microbiol. 2010;48(5):712714.doi:10.1007/s12275-010-0363-8

Kang JH, Yun SI, Park MH, Park JH, Jeong SY, Park HO. Anti-obesity effect of Lactobacillus gasseri BNR17 in high-sucrose diet-induced obese mice.PLoS One. 2013;8(1):e54617.doi:10.1371/journal.pone.0054617

Jung SP, Lee KM, Kang JH, et al. Effect of Lactobacillus gasseri BNR17 on Overweight and Obese Adults: A Randomized, Double-Blind Clinical Trial.Korean J Fam Med.2013;34(2):8089. doi:10.4082/kjfm.2013.34.2.80

Shin SP, Choi YM, Kim WH, et al. A double blind, placebo-controlled, randomized clinical trial that breast milk derived-Lactobacillus gasseriBNR17 mitigated diarrhea-dominant irritable bowel syndrome.J Clin Biochem Nutr. 2018;62(2):179186. doi:10.3164/jcbn.17-73.

Kim J, Yun JM, Kim MK, Kwon O, Cho B. Lactobacillus gasseri BNR17 Supplementation Reduces the Visceral Fat Accumulation and Waist Circumference in Obese Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.J Med Food. 2018;21(5):454461. doi:10.1089/jmf.2017.3937

Bifidobacterium breve

Minami J, Iwabuchi N, Tanaka M, et al. Effects ofBifidobacterium breveB-3 on body fat reductions in pre-obese adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.Biosci Microbiota Food Health. 2018;37(3):67–75. doi:10.12938/bmfh.18-001

Kondo S, Xiao JZ, Satoh T, et al. Antiobesity effects of Bifidobacterium breve strain B-3 supplementation in a mouse model with high-fat diet-induced obesity.Biosci Biotechnol Biochem. 2010;74(8):1656–1661. doi:10.1271/bbb.100267

Minami J, Kondo S, Yanagisawa N, et al. Oral administration of Bifidobacterium breve B-3 modifies metabolic functions in adults with obese tendencies in a randomised controlled trial.J Nutr Sci. 2015;4:e17. Published 2015 May 4. doi:10.1017/jns.2015.5

NutrioseTM

Lefranc-Millot C, Guérin-Deremaux L, Wils D, Neut C, Miller LE, Saniez-Degrave MH. Impact of a resistant dextrin on intestinal ecology: how altering the digestive ecosystem with NUTRIOSE®, a soluble fibre with prebiotic properties, may be beneficial for health.J Int Med Res. 2012;40(1):211-224. doi:10.1177/147323001204000122