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¿Hidratantes o Lubricantes vaginales en la Menopausia?
El síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) se definió́ para sustituir al termino "atrofia vulvovaginal" en el 2013 por la International Society for the Study of Women’s Sexual Health y la North American Menopause Society (NAMS) y es un conjunto de signos y...
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Como tratar tu zona íntima en 3 pasos
Hoy vamos a hablar en el blog de una rutina en 3 pasos para tu zona íntima: Los síntomas de dolor, dispareunia, sequedad y prurito vulvar son muy frecuentes en una de cada 5 mujeres y pueden afectar significativamente la sensación de bienestar y su función sexual. A...
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INOSITOL Y SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un conjunto se síntomas clínicos caracterizados por resistencia a la insulina, aumento de hormonas masculinas o andrógenos, irregularidades menstruales y varias comorbilidades asociadas a ellos. En la actualidad en nuestro...
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Insomnio en tiempos de COVID19
Las alteraciones del sueño son algo normal por la situación que nos ha tocado vivir, desde la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo durante toda la noche, hasta la incapacidad para seguir durmiendo, pasando por la imposibilidad de disfrutar de un sueño...
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4 Objetivos para un plan alimentario en Menopausia
¿Cómo influye la Menopausia en la elaboración de una dieta? En la Menopausia, hay una serie de cambios fisiológicos que nuestro cuerpo y organismo sufren, por lo que debemos tener en cuenta que nuestra alimentación no va a ser la misma, a no ser que desde siempre...
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Nutrición y Piel: Acné, Rosacea y Dermatitis atópica.
Resumen del DIRECTO “NUTRICIÓN Y PIEL” con Aina Bordoy de @dos.infinitos. Acné y nutrición. El acné es una patología multifactorial. Es el diagnóstico dermatológico más frecuente de la adolescencia con una prevalencia cercana al 100%. El 60% suele ser leve y no acude...
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