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Insomnio en tiempos de COVID19
Las alteraciones del sueño son algo normal por la situación que nos ha tocado vivir, desde la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo durante toda la noche, hasta la incapacidad para seguir durmiendo, pasando por la imposibilidad de disfrutar de un sueño...
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4 Objetivos para un plan alimentario en Menopausia
¿Cómo influye la Menopausia en la elaboración de una dieta? En la Menopausia, hay una serie de cambios fisiológicos que nuestro cuerpo y organismo sufren, por lo que debemos tener en cuenta que nuestra alimentación no va a ser la misma, a no ser que desde siempre...
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Nutrición y Piel: Acné, Rosacea y Dermatitis atópica.
Resumen del DIRECTO “NUTRICIÓN Y PIEL” con Aina Bordoy de @dos.infinitos. Acné y nutrición. El acné es una patología multifactorial. Es el diagnóstico dermatológico más frecuente de la adolescencia con una prevalencia cercana al 100%. El 60% suele ser leve y no acude...
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Omega 3 específicos para la mujer
Como mujeres, estamos cada día en muchos frentes que requieren nuestra presencia y atención. En estos momentos que nos han tocado vivir, nuestra energía a menudo disminuye, no siendo así el deseo de cuidar nuestra salud y nuestra piel. Tomar un suplemento de Omega 3...
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Iontoforesis y Celulitis: Reto 28 días.
¿Qué es la iontoforesis? Es un tratamiento que consiste en introducir iones de sustancias cosméticas a través de la piel, inducidas por una corriente de baja intensidad (0.4V) que se genera en el contacto de un parche con la piel, sería algo parecido a una...
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Melatonina y COVID-19
¿Podría ser la Melatonina un posible tratamiento adyuvante frente al Virus SARS-CoV2? La melatonina es una hormona con múltiples e importantes funciones, la mayoría la conoceréis como la hormona que interviene en el ciclo natural del sueño, ya que algunas...
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