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¿Cuál es el truco para tener una mirada radiante?
Es habitual que un cliente acuda a la farmacia y te pida un contorno de ojos que lo arregle todo, antes de ofrecerle en que creo que le iría mejor, lo primero que le pregunto es: ¿Qué es lo que más le preocupa? ¿Las ojeras? ¿Las arrugas? ¿Párpado caído? ¿Las bolsas?...
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Caída capilar y estrés crónico.
La alopecia es un problema hoy en día entre la población, que se define como la disminución o pérdida del cabello, tanto de una manera específica como generalizada. Hay una serie de factores que pueden producir alopecia: falta de oligoelementos, vitaminas, estrés...
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Ashwagandha el mejor adaptógeno
¿Conoces los beneficios de la Ashwagandha? La Ashwagandha es una planta muy utilizada en el sistema médico tradicional de la India para la elaboración de remedios naturales, lleva usándose desde hace cientos de años en la medicina ayurveda. La ashwagandha tiene una...
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Recomendaciones en incontinencia urinaria
"Ninguna mujer debe aceptar pasivamente el debilitamiento del suelo pélvico y las consecuencias que esto provoca en la SALUD" (Cammu et al.,2000) Leí esta frase no hace mucho, soy madre desde hace 31 años. Por aquel entonces nadie me dijo que cuando fuera cumpliendo...
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Trastornos del sueño en la Menopausia
¿Cuáles son los mecanismos del trastorno del sueño en las mujeres durante la transición menopausia? Durante la transición menopáusica y la posmenopausia ocurren con frecuencia alteraciones del humor y del patrón del sueño, que pueden alterar la calidad de vida de...
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Test de microbiota intestinal
¿𝐇𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐢𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐞𝐥 𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐞 @𝐬𝐚𝐧𝐮𝐝𝐢𝐞𝐭? ¿Conoces los 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚? Como sabéis soy muy friki de la microbiotaintestinal y durante los últimos años, la microbiota ha sido para mi uno de los temas que más he estudiado en profundidad. Uno de mis post...
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