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Uno de mis post mas leídos y comentados es: "Colágeno, piel y articulaciones ¿Qué colágeno es el mejor?".
Si os entretenéis en leer las preguntas que me hacen a través del post veréis que la mayoría son para preguntar el tipo de colágeno que se han de tomar en problemas articulares, lo que menos me preguntan es por la eficacia colágeno-piel.
1 de cada 2 personas sufre problemas o dolores articulares y no los trata, después de los 45 años la mayoría empezamos a notar molestias y en muchos casos abusamos de los AINES.
En el post, creo que os quedo claro la diferencia entre Colágeno Tipo I y II.
Colageno Tipo I
El Tipo I es el que provee los componentes esenciales para la estructura de los tejidos como músculos, ligamentos, tendones y piel, que cubren y amortiguan los huesos en la articulación y además interviene en el soporte de calcio en los huesos. Por lo que sería es más indicado en lesiones de tendones y ligamentos,y exceso de sobrecarga muscular, aunque no deja de estar presente en el cartílago articular. El colágeno Tipo II, es el que se encuentra en el humor vítreo y los cartílagos. Si hay un proceso inflamatorio,como sería el caso de una osteoartritis, el colágeno no es suficiente, necesitamos de otros componentes como es el Sulfato de Condroitina, importante en la función estructural del tejido conectivo y con una acción antiinflamatoria similar medicamentos (AINE) como los demuestra una última revisión del Estudio Cochrane del 2015, donde se realizó una revisión de los efectos del sulfato de condroitina en los pacientes con osteoartritis sobre todo de rodilla.
Si además, en un colágeno Tipo I hidrolizado + sulfato de condroitina, se añaden activos fitoterápeuticos con evidencia según escala GRADE , así como minerales, se puede facilitar la disminución del dolor articular y evitar tener que tomar antiinflamatorios.
Habréis visto en prensa los últimos meses que "Los analgésicos como el ibuprofeno aumentan el riesgo de ataque al corazón ". La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) apunta al peligro de consumir 2.400 miligramos al día, sobre todo en pacientes con problemas cardiovasculares.
Como farmacéuticos deberíamos dispensar ibuprofeno 600mg con receta y concienciar que no se debe tomar por costumbre. Solo es de indicación farmacéutica el Ibuprofeno de 400 mg.
Muchos cardiólogos como el Dr Escobar miembro de la Sociedad Española de cardiología: Recomiendan en todos sus informes de alta, avisar al paciente de que intente evitar al máximo los antiinflamatorios en altas dosis. ¿Que protocolo en osteoartritis de rodilla recomendamos en nuestra farmacia? Un colágeno Tipo I , 10 g (rico en prolina e hidroxiprolina) con sulfato de condroitina a dosis de 500 mg y acido hialurónico que ayude a estimular la producción del liquido sinovial, presente en todas las articulaciones, aumentando su lubricación ( mínimo 40 mg).
Además aconsejamos que contenga harpagofito, con efecto antiinflamatorio y bromelaína antinflamatorio, analgésico, antitrombótico y fibrinolítico, conseguiremos disminuir el dolor y la inflamación en un periodo corto de tiempo ( evidencia GRADE B y C).
Como antiinflamatorio tópico, al principio del tratamiento puede ser útil un gel de Árnica que mejora el dolor y la función de forma similar a los fármacos antiinflamatorios no esteroides.
El tratamiento sería:
Bonflex Recovery Collagen, Bonflex Colageno o Bonflex clásico dependiendo si hay daño muscular, sobrecarga, como prevención artrosis y/o artritis o tras cirugía con implantación de prótesis.
Masaje 3 veces al día con gel de Arnica. La gama Bonflex ®, tiene un producto para cada necesidad. Bonflex ® con extracto de cúrcuma, glucosamina, condroitina y vitamina C esta indicado en hipertensos, con exceso de trabajo físico y con desgaste articular por edad, predisposición genética y sobrepeso.
Tras cirugía con implantación de prótesis. No contiene colágeno.
Bonflex® colágeno, contiene colágeno no desnaturalizado tipo II que es le que se encuentra principalmente en la estructura del cartílago y conserva su estructura original. Evita la degradación de tu propio cartílago y alarga la vida de tus articulaciones. Contiene además Glucosamina sustancia presente en nuestras articulaciones con propiedades antiinflamatorias, Boswelia un antiinflamatorio natural, Acido Hialurónico y Vitamina C que ayuda a mejorar la síntesis de colágeno.
Indicado en articulaciones sometidas a constante sobrecarga e impacto, con movimientos repetitivos. En deporte y para evitar la progresión en artritis y artrosis.
Y la Novedad... BONFLEX ® Recovery Collagen Refuerza, protege y recupera el estado de los músculos, tendones y ligamentos y reduce su inflamación gracias al Colágeno de tipo I Hidrolizado que aporta aminoácidos para la creación de nuevo colágeno. Esta indicado también en piel.
Así pues aumenta la síntesis del colágeno al aportar colágeno de Tipo I Hidrolizado.
Estimula la fabricación de Ácido Hialurónico y mejora la viscoelasticidad.
Efecto antiinflamatorio y analgésico, gracias a la condroitina, harpagofito. Mejora la circulación sanguínea y acelera la recuperación ligamentos y tendones por la bromelaína. Tiene un efecto Antioxidante, contiene Vitis Vinifera y Vitamina C. Reduce el cansancio y la fatiga y evita los desagradables calambres gracias al magnesio. Se presenta en sticks 14 UNIDADES ( muy útil para ir de viaje), con un sabor increíble a chocolate. Y EN BOTE PARA UN MES.
Si tienes alguna duda sobre que colágeno tomar o que complemento nutricional con evidencia esta indicado en osteoartritis, no dudes en consultármelo.
1 de cada 2 personas sufre problemas o dolores articulares y no los trata, después de los 45 años la mayoría empezamos a notar molestias y en muchos casos abusamos de los AINES.
En el post, creo que os quedo claro la diferencia entre Colágeno Tipo I y II.
Colageno Tipo IEl Tipo I es el que provee los componentes esenciales para la estructura de los tejidos como músculos, ligamentos, tendones y piel, que cubren y amortiguan los huesos en la articulación y además interviene en el soporte de calcio en los huesos. Por lo que sería es más indicado en lesiones de tendones y ligamentos,y exceso de sobrecarga muscular, aunque no deja de estar presente en el cartílago articular. El colágeno Tipo II, es el que se encuentra en el humor vítreo y los cartílagos. Si hay un proceso inflamatorio,como sería el caso de una osteoartritis, el colágeno no es suficiente, necesitamos de otros componentes como es el Sulfato de Condroitina, importante en la función estructural del tejido conectivo y con una acción antiinflamatoria similar medicamentos (AINE) como los demuestra una última revisión del Estudio Cochrane del 2015, donde se realizó una revisión de los efectos del sulfato de condroitina en los pacientes con osteoartritis sobre todo de rodilla.
Si además, en un colágeno Tipo I hidrolizado + sulfato de condroitina, se añaden activos fitoterápeuticos con evidencia según escala GRADE , así como minerales, se puede facilitar la disminución del dolor articular y evitar tener que tomar antiinflamatorios.
Habréis visto en prensa los últimos meses que "Los analgésicos como el ibuprofeno aumentan el riesgo de ataque al corazón ". La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) apunta al peligro de consumir 2.400 miligramos al día, sobre todo en pacientes con problemas cardiovasculares.
Como farmacéuticos deberíamos dispensar ibuprofeno 600mg con receta y concienciar que no se debe tomar por costumbre. Solo es de indicación farmacéutica el Ibuprofeno de 400 mg.
Muchos cardiólogos como el Dr Escobar miembro de la Sociedad Española de cardiología: Recomiendan en todos sus informes de alta, avisar al paciente de que intente evitar al máximo los antiinflamatorios en altas dosis. ¿Que protocolo en osteoartritis de rodilla recomendamos en nuestra farmacia? Un colágeno Tipo I , 10 g (rico en prolina e hidroxiprolina) con sulfato de condroitina a dosis de 500 mg y acido hialurónico que ayude a estimular la producción del liquido sinovial, presente en todas las articulaciones, aumentando su lubricación ( mínimo 40 mg).
Además aconsejamos que contenga harpagofito, con efecto antiinflamatorio y bromelaína antinflamatorio, analgésico, antitrombótico y fibrinolítico, conseguiremos disminuir el dolor y la inflamación en un periodo corto de tiempo ( evidencia GRADE B y C).
Como antiinflamatorio tópico, al principio del tratamiento puede ser útil un gel de Árnica que mejora el dolor y la función de forma similar a los fármacos antiinflamatorios no esteroides.
El tratamiento sería:
Bonflex Recovery Collagen, Bonflex Colageno o Bonflex clásico dependiendo si hay daño muscular, sobrecarga, como prevención artrosis y/o artritis o tras cirugía con implantación de prótesis.Masaje 3 veces al día con gel de Arnica. La gama Bonflex ®, tiene un producto para cada necesidad. Bonflex ® con extracto de cúrcuma, glucosamina, condroitina y vitamina C esta indicado en hipertensos, con exceso de trabajo físico y con desgaste articular por edad, predisposición genética y sobrepeso.
Tras cirugía con implantación de prótesis. No contiene colágeno.
Bonflex® colágeno, contiene colágeno no desnaturalizado tipo II que es le que se encuentra principalmente en la estructura del cartílago y conserva su estructura original. Evita la degradación de tu propio cartílago y alarga la vida de tus articulaciones. Contiene además Glucosamina sustancia presente en nuestras articulaciones con propiedades antiinflamatorias, Boswelia un antiinflamatorio natural, Acido Hialurónico y Vitamina C que ayuda a mejorar la síntesis de colágeno.Indicado en articulaciones sometidas a constante sobrecarga e impacto, con movimientos repetitivos. En deporte y para evitar la progresión en artritis y artrosis.
Y la Novedad... BONFLEX ® Recovery Collagen Refuerza, protege y recupera el estado de los músculos, tendones y ligamentos y reduce su inflamación gracias al Colágeno de tipo I Hidrolizado que aporta aminoácidos para la creación de nuevo colágeno. Esta indicado también en piel.
Así pues aumenta la síntesis del colágeno al aportar colágeno de Tipo I Hidrolizado.
Estimula la fabricación de Ácido Hialurónico y mejora la viscoelasticidad.
Efecto antiinflamatorio y analgésico, gracias a la condroitina, harpagofito. Mejora la circulación sanguínea y acelera la recuperación ligamentos y tendones por la bromelaína. Tiene un efecto Antioxidante, contiene Vitis Vinifera y Vitamina C. Reduce el cansancio y la fatiga y evita los desagradables calambres gracias al magnesio. Se presenta en sticks 14 UNIDADES ( muy útil para ir de viaje), con un sabor increíble a chocolate. Y EN BOTE PARA UN MES.
Si tienes alguna duda sobre que colágeno tomar o que complemento nutricional con evidencia esta indicado en osteoartritis, no dudes en consultármelo.
