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Tal y como recoge la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es un estado de bienestar físico, emocional, mental y social con relación a la sexualidad.
El día 14 de Febrero ❤️❤️
¿Verdad que todos pensamos en el día de los enamorados?.
Pues a nivel Europeo se celebra el Día de la Salud Sexual.
Hoy te dejamos 5 consejos para disfrutar de este día
y de otros muchos, y como es miércoles unos enlaces de compañeros farmacéuticos #farmaslink: dos infografías de @farmaadicta:
Pincha aquí y aquí y recuerda...
1. Establece límites:
La sexualidad de una pareja es cosa de dos. No se trata de sólo complacer los deseos de la otra persona o los propios. Primero reconozca sus límites y después aprenda a marcarlos.
2. Compromiso:
La fidelidad es un buen hábito sexual para disminuir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
3. El sexo es Ejercicio:
Además de darle una incomparable sensación de bienestar, tendrá mejor capacidad respiratoria, mejor resistencia física, más ánimo y energía, elementos que le pueden servir en la intimidad.
4. Comunicación:
Comuníquese con su pareja, exprese sus opiniones, hablen de sus gustos, diferencias y establezca una comunicación no verbal basada en besos, miradas y abrazos.
5. Controle su Estrés:
El estrés, suele producir una disminución del deseo sexual al reducir el nivel de testosterona en la sangre. En estos casos, “la práctica regular de la respiración, la relajación muscular y la meditación pueden ayudar a regular las emociones.
Celebra este Día de una manera especial: ❤️❤️
El día 14 de Febrero ❤️❤️
¿Verdad que todos pensamos en el día de los enamorados?.
Pues a nivel Europeo se celebra el Día de la Salud Sexual.
Hoy te dejamos 5 consejos para disfrutar de este día
y de otros muchos, y como es miércoles unos enlaces de compañeros farmacéuticos #farmaslink: dos infografías de @farmaadicta:
Pincha aquí y aquí y recuerda...
1. Establece límites:La sexualidad de una pareja es cosa de dos. No se trata de sólo complacer los deseos de la otra persona o los propios. Primero reconozca sus límites y después aprenda a marcarlos.
2. Compromiso:
La fidelidad es un buen hábito sexual para disminuir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
3. El sexo es Ejercicio:
Además de darle una incomparable sensación de bienestar, tendrá mejor capacidad respiratoria, mejor resistencia física, más ánimo y energía, elementos que le pueden servir en la intimidad.
4. Comunicación:
Comuníquese con su pareja, exprese sus opiniones, hablen de sus gustos, diferencias y establezca una comunicación no verbal basada en besos, miradas y abrazos.
5. Controle su Estrés:
El estrés, suele producir una disminución del deseo sexual al reducir el nivel de testosterona en la sangre. En estos casos, “la práctica regular de la respiración, la relajación muscular y la meditación pueden ayudar a regular las emociones.
Celebra este Día de una manera especial: ❤️❤️
