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Aún no ha llegado el buen tiempo, pero todos deseamos que en esta primavera del 2022, el sol sea el protagonista y con él unas ganas tremendas de sacar los vestidos, las bermudas y en nada el bikini!!
Lo peor de esta época del año, es buscar una solución rápida para algo que ha estado oculto durante el invierno y a lo que no hemos hecho ni caso, la tan temida celulitis.
¿Qué es realmente la celulitis?
La celulitis es un desorden funcional y estético que se produce por la acumulación de grasas, líquidos y toxinas como consecuencia de la mala alimentación, el sedentarismo y los cambios hormonales: en la adolescencia, embarazo, toma de anticonceptivos orales y menopausia, sobre todo en tratamiento hormonal.
Afecta a la mayoría de las mujeres, y muy poco a los hombres, generando un aspecto de “piel de naranja” que se suele localizar en caderas, muslos, glúteos y abdomen.
¿Todas las celulitis son iguales?
Definitivamente, la respuesta es no.
Se habla de diferentes tipos de celulitis en función de la distribución de los depósitos de adipocitos y/o de su aspecto y consistencia.
La teoría más popular explica la celulitis como una consecuencia de una disfunción de la microcirculación del tejido, es decir una mala circulación, aunque no es del todo cierto, hoy día se habla ahora de un problema del colágeno de la piel.
Aunque existen varias clasificaciones de celulitis (generalizada y localizada, por ejemplo), os voy a describir cómo se clasifica según la consistencia de la piel:
- Celulitis dura: en mujeres jóvenes deportistas, compacta, firme y no se modifica con los cambios posturales.
- Celulitis blanda: en mujeres sedentarias, aspecto flácido, acolchonado y se modifica con los cambios posturales.
- Celulitis edematosa: incremento de volumen de las extremidades inferiores, sensación de pesadez y dolor en las piernas.
Generalmente pueden aparecer varios tipos de celulitis en la misma persona en diferentes zonas del cuerpo.
La celulitis es un problema de origen multifactorial, y su tratamiento debe abordarse desde diferentes perspectivas, teniendo en cuenta las características propias de la persona y el estadio en el que se encuentra su piel.
Antes de iniciar un tratamiento propiamente dicho, deberíamos tener en cuenta una serie de medidas preventivas de orden general, que coinciden además con las que deberemos mantener siempre durante el tratamiento para controlar y combatir de forma eficaz la celulitis ya instaurada.
La prevención se centrará en 3 pilares fundamentales:
- Plan nutricional específico, pautado por un nutricionista.
- Ejercicio físico: cardiovascular, fuerza y resistencia.
- Correcta hidratación de la piel y estado de la piel.
Muchas veces nos preguntamos si es efectivo un tratamiento tópico, qué activos cosméticos debe llevar un producto indicado para mejorar la celulitis, el tiempo que debe aplicarse y cuantas veces al día.
Voy a intentar resumir, que sustancias cosméticas debe llevar tu crema, para mejorar tu celulitis.
Se suelen combinar varios productos para actuar en diferentes frentes a la vez, has de elegir cosméticos que contengan principios activos que actúen sobre todos los componentes involucrados en el desarrollo de la celulitis, como:
- Drenantes linfáticos del tejido graso, buscando inhibir la lipogénesis o estimular la lipolisis.
- Que traten la microcirculación.
- Que mejoren el estado del tejido conectivo.
Activos que traten la grasa, directamente en el adipocito
Lipolíticos:
- Cafeína y teofilina (café, té verde, nuez de cola, mate...): activan la síntesis de AMP cíclico, implicado en la degradación de los triglicéridos en los adipocitos.
- L-carnitina: mejora el transporte de las cadenas grasas para su degradación.
- Zinc, magnesio, cobre, manganeso y selenio: catalizadores enzimáticos que activan la adenil-ciclasa.
- Complejos bioactivos: sales marinas, fucus y arcillas.
- Manuronato de monometiltrisilanol: que aumenta la permeabilidad y mejora la penetración de los demás principios activos.
Inhibidores de la lipogénesis:
- Esfingosina o DHAO (dihidroxi-2amino-4-octadecano): disminuye en un 30% la absorción de glucosa por la célula.
- Protamina: inhibe la proteína lipasa que, al «cortar» los ácidos grasos, permite la entrada de estos en la célula.
- Extracto de guaraná, carnitina, pimienta rosa y garcinia cambogia.
Inhibidores de la adipogénesis:
- Karkade (hibiscus)
Activos que traten la microcirculación
- Ginkgo y castaño: sus saponinas y saponinas presentan actividad antihialuronidasa y antielastasa. Por tanto, frenan el metabolismo del ácido hialurónico y del colágeno y, al no disminuir estas moléculas importantes en la célula, no se produce el aumento de la permeabilidad, típico de la celulitis.
- Antiedematosos (rusco, vid roja, , hiedra, enzimas..) disminuyen la permeabilidad capilar y ayudan a reducir y eliminar los líquidos retenidos, mejorando la circulación en las zonas afectadas.
- Agentes rubefacientes (mentol, alcanfor o pimienta): aumentan la temperatura localmente y generan una activación de la microcirculación y el metabolismo local (ojo si tienes varices).
- Reafirmantes, reestructurantes; agentes que mejoran el aspecto de la piel. Hialuronidasas y tiomucasas (actúan además en cierta medida como agentes vehiculizantes mejorando la penetración de otros principios activos). En este grupo también encontramos fibrinolíticos como el fucus, la papaína y la bromelaína.
Activos que traten el tejido conectivo
- Despolimerizar mucopolisacáridos: hialuronidasas y tiomucasas, fibrinolíticos (fucus, la papaína y la bromelaína).
- Fibrinolíticos: proteasas.
- Estabilización de fibras y mucopolisacáridos: derivados del silicio, cola de caballo, centella asiática, vitamina A o trans- retinol y retinol (reparador de la piel).
¿Cuánto tiempo hay que aplicar el anticelulítico?
Los anticelulíticos se deben aplicar durante todo el año, por eso recomiendo que tu hidratante corporal lleve sustancias drenantes, que activen la microcirculación y lipolíticas, en zonas de glúteos, brazo, abdomen y muslos.
Lo mínimo que se aconseja son 3 o 4 meses, aunque los resultados son visibles a partir de las 2 semanas. Ahora en primavera es cuando todas nos acordamos de nuestra celulitis.
¿Son efectivos los anticelulíticos?
Lo importante es seguir los consejos básicos de higiene de vida: no tabaco, no alcohol y no sedentarismo, pautas de alimentación específicas, y aplicación correcta del anticelulítico para que podamos obtener el máximo resultado.
Los tratamientos tópicos y orales son efectivos si eres constante.
¿Cuántas veces al día debe aplicarse la crema anticelulítica?
Las cremas anticelulíticas se aplican dos veces al día, realizando un buen masaje en toda la zona afectada por la celulitis.
Por la mañana después de la ducha, previa exfoliación se aconseja un gel crema de textura fresca, ligera y de rápida absorción para favorecer el drenaje de los líquidos, contrarrestar su retención y las imperfecciones de la celulitis.
Gel Anticelulítico Drenante Global: Con extracto de Pimienta Rosa, Troxerutina y Cafeína.
Debe aplicarse 1-2 veces al día, masajeando con movimientos circulares, siguiendo el flujo linfático: del tobillo hasta los glúteos, de la muñeca hasta la parte superior del brazo, del centro del abdomen hacia las caderas. Masajear hasta su completa absorción. Utilizar de manera constante para maximizar los resultados.
Hoy también encontramos productos cosméticos específicos para la noche, como nuestro tratamiento noche liporeductor intensivo con: MACA, CARNITINA y PIMIENTA ROSA.
Farmacia Bonnín Tratamiento Noche Liporeductor Intensivo 250 ml
Una fórmula muy concentrada para un tratamiento liporeductor intensivo durante las horas nocturnas.
Vehicula en una misma fórmula activos innovadores de acción lipolítica intensiva en las capas más profundas de la epidermis.
La triple acción del extracto de Maca activa la lipólisis e inhibe la lipogénesis, reduciendo las adiposidades localizadas (acción adelgazante), estimula la microcirculación y reduce la permeabilidad vascular (acción drenante) y fortalece la estructura de la dermis (acción reafirmante y tonificante).
La acción lipolítica del tratamiento se ve potenciada por el extracto de Pimienta Rosa, la Carnitina y la Cafeína presentes en la fórmula.
El efecto frío-calor del tratamiento desempeña una acción estimulante sobre la microcirculación para favorecer la eliminación de líquidos.
Con pruebas de eficacia, tiene una textura fluida, ligera y de rápida absorción, no sobrecarga la piel.
Con efecto frío-calor. Ideal para todo tipo de piel, incluso la más sensible. Apto para uso prolongado
Se aplica por la noche sobre las zonas a tratar, masajeando con movimientos circulares hasta su completa absorción.
Deben lavarse después las manos.
Hay muchos más productos en nuestra web, elegidos cuidadosamente por su formulación, pero os he de decir que los de nuestra linea son eficaces, seguros y testados en pieles sensibles.
Si queréis el pack día-noche, os dejo aquí el link ( hasta agotar existencias):
Farmacia Bonnín Gel Anticelulítico + Tratamiento Liporeductor Noche
Os dejo más información en el video:
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Espero haberos aclarado vuestras dudas.
La palabra clave en la recomendación de un anticelulítico tópico es la constancia
Si tenéis alguna duda, podéis hacerme cualquier consulta sobre el tema o venir previa cita, todos los viernes por la mañana en nuestra farmacia.
Y si queréis más información os dejo el link a la Guia Sefac sobre Celulitis, de la que fui autora.
Bibliografía: Guia Celulitis SEFAC
