¿Qué cosmética utilizo en la Menopausia?

En esta etapa, los niveles de estrógeno disminuyen mientras los andrógenos se mantienen constantes y pueden provocar una variedad de cambios en el estado de la piel no deseados, que van desde el acné que recuerda la adolescencia, hasta las arrugas y la flacidez que da la sensación que aparecen de la noche a la mañana.

Una de las preguntas que más me hacen en la farmacia, es ¿qué rutinas cosméticas son necesarias para el cuidado de la piel en la perimenopausia y la menopausia? ¿cuándo creéis que las mujeres experimentan cambios en la piel relacionados con la menopausia?

Los primeros cambios tanto faciales como corporales suelen aparecer con la perimenopausia, su comienzo es sobre los 43-44 años y dura de 3 a 6 años.

La perimenopausia es muy diferente de la menopausia, empieza a haber reglas irregulares, pero aún hay estrógenos, se puede tener algún sofoco, por lo que es posible que la piel sufra de enrojecimiento, a veces las mujeres pueden experimentan rosácea y cambios en el sebo e hidratación.

Una vez que las mujeres alcanzan la menopausia, las cosas cambian nuevamente. Si se continúa con la terapia con estrógenos, no se experimentarán muchos cambios relacionados con la piel, pues tenemos bastantes receptores.

Si no realiza una terapia con hormonas bioidénticas relacionadas con la piel, esta se resecará y se volverá más delgada.

La desaceleración natural del recambio celular y la disminución de los humectantes en la piel también exacerban la sequedad.

Muchas me preguntáis: ¿Estos cambios son graduales u ocurren todos a la vez?

Es un cambio continuo, algunas mujeres lo notarán de la noche a la mañana, otras más gradualmente, pero sucede.

El problema es que la terapia con hormonas bioidénticas, que aliviaría muchos de estos problemas, funciona muy bien, pero muchas veces, no encontramos especialistas que las prescriban, en cremas transdermales como tratamiento para los síntomas de la menopausia, además de un plan alimentario antiinflamatorio con ejercicio físico.

En el futuro, quizás tengamos la capacidad de usar estrógenos bioidénticos a bajas dosis, en la piel sin temor a empeorar los riesgos de cáncer.

¿Qué puedo recomendaros para los cambios en la piel relacionados con la menopausia, y cuál sería el mejor enfoque para su tratamiento?

Además de un plan alimentario «antiinflaming»…

Para el acné llamado “acné adulto”, usar productos que no resequen, porque la mayoría de los productos para el acné pueden secar, y la piel se deshidrata, marcando más las arrugas.

Lo esencial es la doble limpieza por la noche y retinoides, ya sea retinol, retinaldehído o tretinoina a dosis bajas.

Los tónicos con ácido salicilico son buenos y utiliza serums o crema con bajo índice de grasa.

Retinoides:

Una vez que cualquier forma de vitamina A ingresa en la piel, interactúa con una enzima que crea ácido trans-retinoico, que luego se une con aproximadamente 52-57 diferentes tipos de ADN, repara la piel y estimula la producción de colágeno.

Es un activo seguro, mientras que el tratamiento se realice con un buen decálogo y no reseque ni llegue a producir una dermatitis por retinoides.

Se puede usar durante un período prolongado de tiempo, pero siempre conociendo sus efectos y utilizando protección solar FPS 50+.

Péptidos.

Estos también estimularan la producción de colágeno y aumentaran la elasticidad de la piel, lo cual es importante a medida que la piel se vuelve más delgada y empieza la flacidez.

Creo que los péptidos son unos productazos a medida que envejeces y los recomiendo para cualquier persona en esta etapa.

Mis preferidos, las ampollas con péptidos:

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Como crema hidratante, algo con ácido hialurónico o humectantes no irritantes, será particularmente útil para aliviar la sequedad que muchas mujeres experimentan con la menopausia y si lleva un factor de protección solar mejor que mejor.

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Recomendación:

Uno de nuestros productos más vendidos es SkynPerfection by Bluevert Ultimate, súper hidratante no comedogénico, que rica en ácido hialurónico, peptidos  y una variedad de otros excelentes ingredientes antienvejecimiento.

Semanalmente, es recomendable una exfoliación suave en casa para eliminar las células muertas de la piel, iluminar y permitir que los productos penetren más fácilmente en la piel.

¿Qué otras preocupaciones específicas a menudo surgen durante la menopausia?

Además del acné, la sequedad y la delgadez, la flacidez y las arrugas relacionadas con la pérdida de colágeno, a menudo veo lo siguiente:

• El enrojecimiento puede ocurrir debido a la rosácea o la reactividad de la piel. Parte de esto está relacionado con la vasodilatación. Hay buenos productos anti-enrojecimiento en el mercado que funcionan bien, y tratan los síntomas de la rosácea.
• Aumenta la sensibilidad a medida que envejecemos y los lípidos naturales en nuestra piel disminuyen. Los estudios demuestran que, después de los 50 años, el nivel de pH de nuestra piel aumenta.
• Hay un cierto nivel (5.4) donde el pH de nuestra piel permite el funcionamiento óptimo de nuestra microflora y células defensivas. A medida que aumenta el nivel de pH, esas células son menos capaces de ayudar a defender la piel y somos más propensos a las erupciones, la sensibilidad y la dermatitis. Debemos utilizar sustancias cosméticas que reparen la barrera de la piel con emolientes buenos y efectivos como la manteca de karité y las ceramidas.
• El vello facial, puede comenzar a aparecer debido al desequilibrio de estrógeno y testosterona. La electrólisis es el mejor tratamiento para esto, y realizar un estudio hormonal en sangre.
• La hiperpigmentación a veces puede ser el problema, la piel está más delgada y debido a una exposición solar crónica anterior se ven más las manchas, los retinoides también pueden ayudar con esto junto al ácido tranexámico, Kójico, fítico … y la protección solar de amplio espectro.

¿Es cierto que los cambios en la piel de la menopausia son más visibles en la cara que en el cuerpo?

Posiblemente, la piel del rostro tiene más receptores de hormonas, pero notamos antes la sequedad en el cuerpo.

¿Qué utilizar?

Para el cuerpo, cosmética con aceite de coco, manteca de Karité y ceramidas. Me encanta en nuevo producto de Caudalie VINOSCULPT.

Sesderma Atopises, que además de hidratar despigmenta.

Si hay problemas de celulitis, asociar un cosmético que contenga carnitina, cafeína, silicio orgánico, retinol, ruscus y centella asiática, como el de Celulex de Sesderma.

Mi consejo: solicitamos cita online o ven a vernos, haz click aquí 

Que la belleza sea consecuencia de tu salud, feliz día de la mujer trabajadora.