En los últimos años se ha relacionado el estado de la piel con lo que comemos.

Nuestra piel refleja nuestra salud y para tener una piel saludable es necesario tener en cuanta una serie de hábitos que van desde una buena limpieza del rostro, hidratación y  fotoprotección, unido a unos correctos hábitos alimentarios.

Nuestro organismo debido a tanto alimento procesado está «intoxicado»,  tiene un exceso de grasas saturadas, azúcares y toxinas que no pueden ser eliminadas, siendo la piel una de las primeras en manifestarlo.

La Glicación:

¿Te sugiere alguna cosa esta palabra?, verdad que se parece a la palabra glucosa, pues no es por casualidad…

La glicación es el resultado de la reacción del organismo a los azúcares, algo que se da cada vez más a causa de comer demasiados azucares rápidos y comida ultraprocesada.

En 1912 Louis Camille Maillard describió una reacción química que ocurre entre proteínas y azúcares reductores, y que forma un grupo heterogéneo de productos de color marrón y que se conoce como reacción de Maillard.  A los productos de esta reacción se les conoce como Productos Finales de Glicación Avanzada (Advanced glycation end products, AGEs).

Los AGEs alteran la estructura y función de moléculas e incrementan el estrés oxidativo en los sistemas biológicos.

¿Cómo combatirla?

La glicación en la piel varía en función de la dieta.

Se sabe que empieza a aparecer hacia final de los 20 años y a partir de ahí incrementa cada año un 3,7%.

Con una alimentación sana, equilibrada, baja en azucares rápidos unido a una cosmética con activos anti-glicación podemos prevenirla, no solo en la piel sino también en el mal funcionamiento de órganos vitales, envejecimiento y desarrollo de enfermedades degenerativas.

Hemos hablado en anteriores post sobre dieta baja en glúcidos (IG bajo), dieta de la Zona o la tan famosa dieta Lifting ( o Perricode). 

Se trata de dietas que priorizan la presencia:

• Proteínas vegetales.
• Acidos grasos esenciales.
• Abundantes líquidos.
• Limitan  los glúcidos (azúcares rápidos).

Se les conoce como dietas anti-aging  o anti- inflamatorias, recomendadas tanto para hombres como para mujeres.

¿Que sustancias cosméticas son anti-glicación?

Aquellas que puedan combatirla, revertirla o disminuirla, suelen asociarse con otros activos específicos incluidos en la fórmula como los antioxidantes y reestructurantes de nuestro ADN celular.

Activos anti-glicación son el extracto de arándanos, carnosina, peptidos (Dipeptide-4), Gattefossé y otros.

Ejemplos de cosmética anti-glicación en farmacia:

Skinceuticals A.G.E INTERRUPTER

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Contiene extracto de arándanos un activo con doble acción:

• Acción antioxidante que previene la oxidación de la piel.
• Acción antiglicación que inhibe la formación de productos de glicación avanzada (AGEs) a la vez que previene la oxidación futura. 

Es su sustancia estrella anti-glicación del colágeno IV y VII para prevenir la futura degradación de la estructura de sostén de la piel.

Ayuda a proteger el colágeno no glicado y estimula la síntesis de procolageno I y III (formación de nuevo colágeno).

AGE Interrupter contiene además Proxylane TM a una concentración del 30 %, superior a otros cosméticos de L´Oréal.

El Proxylane TM incrementa la elasticidad y turgencia de la piel, reconstruye la estructura de sostén que se degrada como resultado directo del envejecimiento intrínseco (estimulando la síntesis de glicosaminoglicanos (GAGs) y proteoglicanos ) y mejora el anclaje epidermis-dermis.

Contiene Fitoesfingosina, refuerza la barrera de la piel incrementando los niveles de filagrina un precursor del factor hidratante natural que tenemos en la epidermis.

Esta crema está indicada, para piel madura /post-menopáusica con una pérdida de hidratación relacionada con la edad y especifica para pieles secas y muy sensibles.

Recomendación: Aplicar una fina capa una o dos veces al día como corrector antiedad, junto a tu rutina diaria.

Skinceuticals A.G.E Interrupter 50 ml

AGE REVERSE ISDINCEUTICS

Contiene como activo anti-glicación Carnosina, que actúa sobre las moléculas de glucosa, que en lugar de unirse a las fibras de colágeno, se unen a la carnosina, reduciendo así la glicación de las proteínas ( AGEs).

Ademas tiene sustancias «Anti-polución», el  EXO-P (INCI Water (and) Butylene Glycol (and) Alteromonas Ferment Filtrate). El EXO-P,  forma una película protectora en la superficie de la piel, protegiéndola de la polución y evitando la adherencia de la particular PM2,5 presentes en nuestra atmósfera.

Purifica la piel asfixiada, sin brillo, y desvitalizada, evita la irritación de la contaminación inducida y el envejecimiento prematuro

Forma un escudo biomimético contra la contaminación urbana y el smog proporcionando a la piel un aspecto luminoso y saludable en solo 7 días.

Contiene Syn-Hycan (INCI Name Tetradecyl Aminobutyroylvalylaminobutyric Urea Trifluoroacetate)  una sustancia que actua a nivel de los fibroblastos ( son los que fabrican nuestro colágeno y elástica) de la piel estimulandose para que fabriquen más colgaron y elástica, aumentando su calidad y resistencia a la glicación.

Beneficios:

Otros sustancias cosméticas antiglicación serían el DMAE del que os hable en un anterior post aquí.

En la lucha contra la rigidez de los tejidos en tu rutina diaria, hay que aportar activos anti-glicación y combatirla con una alimentación sana y equilibrada ayudando a preservar la flexibilidad de tu piel que va a conservar una buena elasticidad y resistira mejor las alteraciones diarias y la aparición de nuevas arrugas.

Cuida tu alimentación y utiliza cosmética anti-glicación: Tu piel rejuvenecerá.

Os dejo el blog de M Jose Alonso, Dermatología y más cosas, donde nos habla sobre la relación entre lo que comes y tu piel (buena lectura!!!)

Bibliografía:

www.isdin.com

www.skinceuticals.es