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¿Qué diferencia hay entre un catpagrasas y un quemagrasa?
Una dieta hipocalórica, aunque correcta desde el punto de vista de la variedad y la cantidad, puede dar pie al efecto “hambre nutricional”, si esos alimentos no son bien digeridos, es decir, si no encuentran cantidad suficiente calidad de enzimas que ayuden a...
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10 Tips para entender el etiquetado de los alimentos
1. Priorizar siempre productos frescos o con pocos ingredientes. Lo primero que podemos fijarnos a la hora de comprar un producto y ver su etiqueta es en la lista de ingredientes, ya que nos suele dar mayor información y más comprensible que la tabla de valores...
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INOSITOL Y SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un conjunto se síntomas clínicos caracterizados por resistencia a la insulina, aumento de hormonas masculinas o andrógenos, irregularidades menstruales y varias comorbilidades asociadas a ellos. En la actualidad en nuestro...
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Resolviendo dudas sobre CISTITIS
¿Qué es la cistitis y cuales con sus causas? La cistitis se define como una inflamación de la vejiga, que comienza de una manera súbita y suele deberse a una infección generalmente de origen bacteriano y con menos frecuencia de origen vírico o fúngico. Se encuentra...
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4 Objetivos para un plan alimentario en Menopausia
¿Cómo influye la Menopausia en la elaboración de una dieta? En la Menopausia, hay una serie de cambios fisiológicos que nuestro cuerpo y organismo sufren, por lo que debemos tener en cuenta que nuestra alimentación no va a ser la misma, a no ser que desde siempre...
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Nutrición y Piel: Acné, Rosacea y Dermatitis atópica.
Resumen del DIRECTO “NUTRICIÓN Y PIEL” con Aina Bordoy de @dos.infinitos. Acné y nutrición. El acné es una patología multifactorial. Es el diagnóstico dermatológico más frecuente de la adolescencia con una prevalencia cercana al 100%. El 60% suele ser leve y no acude...
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