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Viure sense regles
Buenos días y feliz lunes. Para todas las que me seguís y entendéis el catalán,os dejo un enlace de un podcast que grabé hace unas semanas hablando con dos fantásticas comunicadoras sobre hormonas y cómo equilibrarlas. Acepto criticas...y por supuesto me encantaría...
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¿Es siempre una dieta sin gluten la opción más saludable para las mujeres?
El gluten se ha convertido en el malo de la película en el mundo de las dietas, y aún más asociado con la ingesta de trigo. Sin embargo, la cuestión de si una dieta sin gluten siempre es mejor para la salud de la mujer, debe ser respondida con evidencia como en este...
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Botox en crema, mito o realidad…
Post actualizado Enero 2024 Hay quienes consideran las inyecciones de Botox (toxina Botulina tipo A) como un tratamiento viable en la lucha contra el envejecimiento. En su contra están los efectos secundarios tan nefastos que vemos en algunas conocidas actrices,...
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Higado Graso no alcohólico: ¿Que debemos saber?
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa intrahepática, es decir, lo que conocemos con el nombre de esteatosis, sin un consumo significativo de alcohol. La esteatosis hepática se define como acumulación...
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Glutamina: el aliado perfecto para mejorar tu salud
La glutamina es un aminoácido no esencial que desempeña una variedad de funciones en el cuerpo humano, incluyendo el apoyo al sistema inmunológico, la síntesis de proteínas y la salud intestinal. Además, se ha demostrado que la glutamina tiene propiedades...
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Cortisol, como regularlo
Estrés y cortisol No sé si sabías que el término estrés fue acuñado por Hans Selye en 1936 quien, con base a los resultados obtenidos en sus trabajos de laboratorio, observó un “síndrome de adaptación general” en los animales de experimentación como respuesta ante...
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