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Blog by Teresa Bonnin

Durante este mes de octubre la mayoría de artículos en revistas, manifestaciones pacíficas en las calles y medios de comunicación nos informan de la importancia de poder reducir los riesgos de tener un cáncer de mama.

Las estadísticas ahí están. Una de cada 8 mujeres tendrá en un futuro un cáncer de mama. Muchas nos preguntamos ¿ qué podemos hacer para evitar padecerlo? Pues los expertos coinciden y aconsejan:

  • Prevención primaria: llevar una dieta sana desde muy pequeñas, incrementar la actividad física activando el corazón al menos 30 minutos al día 5 días a la semana, evitar el tabaco y sobre todo el alcohol, no demorar la maternidad, y no tomar anticonceptivos y terapia hormonal sustitutiva durante muchos años.
  • Prevención secundaria, realizar una revisión mamografica anual a partir de los 45 años.

Pero que ocurre si nos han detectado un cáncer de mama y hemos de iniciar un tratamiento….el golpe es muy duro y cuando acuden a la farmacia y me cuentan que le han detectado un tumor siempre intento animarlas y estar a su lado en todo el proceso pues se que se sienten solas, desinformadas y desorientadas en algún momento y el hecho de haber podido hablar con otras pacientes, unido a mi formación profesional me permite ayudarlas en su lucha.

Me consultan,  mucho sobre que tipo de cosméticos deben utilizar ya que necesitan verse guapas y seguir cuidándose como hasta ese momento. Y yo les digo como leí en un artículo de Sandra  Ibarra que sufrió una leucemia, “belleza , salud y autoestima van ligadas”.

Que consejos os puedo dar desde este blog y que doy a mis clientes:

– Utilizar un gel de baño suave tipo syndet, que no contenga jabón, ni colorantes ni conservantes (parabenos) y con un pH adecuado ( 5,5 ).

– Si la piel está muy agredida, no secarse en exceso  e hidratarse con una emulsión corporal que contenga aceites naturales, sin conservantes y sin alcohol.

– Cambiar tus cremas faciales si estas contienen activos cosméticos como el retinol o el  ácido glicólico, es mejor utilizar cremas faciales hidratantes con factor de protección alto que no contengan ni perfumes, ni conservantes ni aditivos. Cuanto menos ingredientes tenga la fórmula menos problemas de alergia dará.

–  Tu rutina ha de iniciarse con limpiadores muy suaves: Avene Loción piel intolerante, Bioderma solución Micelar, Micelar de la Roche, Micelar de DARPHIN.

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– Aplicar un Serum hidratante: la Roche serum hydraphase,  Serum DARPHIN, serum NUXE Nuxuliiance)

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– Y como crema hidratante la nueva  ANTHELIOS SPF 100 que además de hidratarte durante 8 horas, y protegerte de la radiación UVB-A da 1 euro a proyectos de investigación sobre el cáncer de mama.

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–  El pelo y la uñas también se debilitan, aconsejamos el aceite SANOFLORE, NUXE, y Caudalie.

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– Evitar utilizar exfoliantes y si utilizas algún desodorante en la axila del pecho operado que sea desodorante y no antitraspirante. (SANOFLORE, NUXE, la Roche, VICHY.

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Y un producto importante para favorecer el crecimiento de cejas y pestaña

 b2ap3_thumbnail_image_20131015-211736_1.jpg  M2  lashes

En la web de la AECC tienes consejos para el cuidado de la piel y el pelo. Os pongo el linK por sí os interesa www.aecc.es,  y también el del grupo Estée Lauder que con su marca en farmacia DARPHIN y otras ha financiado proyectos de investigación sobre el cáncer de mama y este año invita a crear “círculos de fuerza”

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