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Blog by Teresa Bonnin

Me parece increíble, estar ya en el 2015, el tiempo pasa volando!!! Hoy hace 2 años que empecé a escribir este blog, uno a la semana y no me puedo creer que sea tan constante!!!

La verdad es que esta semana estaba poco inspirada ( con gripe y en la cama), y no sabía sobre que tema redactar este primer blog del 2015, quería ser original…, pero al final, al llegarme hace unos días la nueva línea Woët para perder peso, me inspiró y me he decantando por lo clásico ¡¡¡ el propósito de muchos en Enero !!!

                ¡Perder peso y mantenerlo!

Cada año salen nuevo métodos para perder peso y también nuevas dietas proteicas o mejor nombrarlas como bajas en glúcidos como es el caso de la Dieta Woët.Metodo WöetLa Dieta Proteica, para que la conozcas, se basa en un aporte de proteínas ajustado a las necesidades del organismo pero baja en hidratos de carbono y en grasas. La saludable!!!.

¿Qué diferencia hay entre el método Woët y otros de farmacia?

Es un método, más que una “dieta”, que consigue según unas pautas establecidas, un pérdida de peso regular, sin pérdida de masa muscular y a diferencia de las otras, con un gran surtido de productos y de muy buena patabilidad (están buenísimos)

Consta de 4 fases, que se va adaptando a cada persona, dependiendo del peso que debe perder.

La FASE 0:
@woetprotein @blabia ‪#‎nutricion‬ ‪#‎woet‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎dieta‬ ‪#‎diet‬ ‪#‎dietawoet‬ ‪#‎dietaproteica‬ ‪#‎woetpharma‬ ‪#‎pharma‬ ‪#‎farmaciawoet‬
En la que tomas 4 productos de Woët
La FASE 1:
@woetprotein @blabia ‪#‎nutricion‬ ‪#‎woet‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎dieta‬ ‪#‎diet‬ ‪#‎dietawoet‬ ‪#‎dietaproteica‬ ‪#‎woetpharma‬ ‪#‎pharma‬ ‪#‎farmaciawoet‬
En la que tomas 3 productos Woët
La FASE 2:
@woetprotein @blabia ‪#‎nutricion‬ ‪#‎woet‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎dieta‬ ‪#‎diet‬ ‪#‎dietawoet‬ ‪#‎dietaproteica‬ ‪#‎woetpharma‬ ‪#‎pharma‬ ‪#‎farmaciawoet‬
En la que tomas 2 productos de Wöet
La FASE 3 o de mantenimiento.
@woetprotein @blabia ‪#‎nutricion‬ ‪#‎woet‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎dieta‬ ‪#‎diet‬ ‪#‎dietawoet‬ ‪#‎dietaproteica‬ ‪#‎woetpharma‬ ‪#‎pharma‬ ‪#‎farmaciawoet‬

En ningún momento de las fases se provoca “cetoacidosis”, es un método seguro y controlado en nuestra consulta por un profesional nutricionista cualificado.

No es una dieta de muy bajo contenido calórico (menos de 800 Kcal) como la propuesta de Dukan, u otras dietas que vemos en internet , y no se pierde masa muscular. Se lleva un control antropométrico semanal, para ver la pérdida de grasa y el mantenimiento de la masa muscular.

Las proteínas que contienen los productos de Woët a diferencia de las proteínas que te hacen tomar en una DUKAN no se obtienen de los animales, si no que provienen del suero de leche y son de alto valor biológico.

No hay daño renal ni hepático, debe realizarse siempre por fases y dirigida por un nutricionista. Está recomendada en adultos sanos con sobrepeso.

La Organización Mundial de la Salud OMS declaró a la obesidad como una enfermedad crónica y así la debemos tratar.

Por ello es imprescindible abordarla en muchos casos con otro tipo de métodos como el Método Woët, siempre que tenga un fin : enseñar a comer al paciente, educarlo nutricionalmente, darle soporte emocional y, muy importante, asociarlo a un “prescriptor de actividad física” como en nuestro caso es Pautrainer. Con actividad física, se consigue mantener el peso y estabilizarlo.

Si quieres una cita con nosotros, accede al siguiente link:

 sanudiet citas, pedir hora sanudiet, nutricion sanudiet, facebook sanudiet

  • “Aprendiendo con Woët”: cambios en hábitos alimentarios
  • “Aprendiendo con Pau”: cambios de hábitos de vida, incorporando la actividad física a nuestra rutina diaria.

Pautrainer_sanudiet_farmabonnin
 
Y ya para terminar, despedirme hasta el próximo fin de semana:

#propositos 2015 #2015 #woet #pharmawoet

No le pongas excusas a lo que puedes terminar. Enfocaté en todas aquellas razones por las que debes hacer que suceda.


 
 

Teresa Bonnin

Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.

Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.

Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.

Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET

Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.

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