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Blog by Teresa Bonnin

Hoy mi post va dedicado a un personal trainer, muy especial. Me lo presentaron el otro día en la farmacia, y se quedo conmigo.

¿Queréis sabéis su nombre? Se llama KegelSmart™

¿Os suena de algo?

Todas sabéis lo que son lo ejercicios de Kegel, yo misma he dedicado dos post al respecto:   Fortalecer el suelo pélvico en la menopausia y Como prevenir la incontinencia urinaria

Para mi la frase: 

“Ninguna mujer debe aceptar pasivamente el debilitamiento del suelo pélvico y las consecuencias que esto provoca en la SALUD”

Marco un antes y un después en mi vida, por lo que todo lo os pueda ayudar, debo  exponerlo, porque se que a veces os da vergüenza hablar sobre ello.

#kegelsmart#farmaciabonnin#vibradores

La IU de esfuerzo (IUE) se define como la pérdida involuntaria de orina asociada a un esfuerzo físico que provoca un aumento de la presión abdominal (como por ejemplo toser, reír, correr, andar) y las causas principales son:

  • La edad
  • La menopausia y la disminución de los estrógenos.
  • La raza, en la mujer blanca hay mas incidencia.
  • El peso, la obesidad es una causa importante.
  • El embarazo y los partos
  • La histerectomía
  • Los prolapsos de la pared vaginal y de los órganos pélvicos
  • La cardiopatías, diabetes mellitus, enfermedad de Parkinson, demencia, accidentes cerebrovasculares, varios fármacos, tabaquismo, abuso del alcohol, etc., se ha relacionado con IU.

Pero tener un suelo pélvico debilitado, también hace que tengamos menos placer en la relación sexual y ejercitar los músculos puede ser la clave, un entrenamiento especifico durante 5 minutos al día puede ayudar a muchas mujeres.

Y de una forma muy sencilla con tu “personal trainer” KegelSmart™, tu vida sexual puede ser más satisfactoria.

ecommercefarmabonnin

Igual que con tu smartphone, la innovadora e intuitiva tecnología de KegelSmart™ hace que todo resulte tan sencillo que te preguntarás cómo has vivido sin él ♥. Para ello hay seguir una rutina y conseguirás, además de prevenir la IU (incontinencia urinaria) aumentar la intensidad y la frecuencia de tus orgasmos.

https://farmabonnin.com/tienda/productos-post-parto-reafirmantes/intimina-kegelsmart/

KegelSmart es el primer ‘vibrador’ inteligente con el que crear esta rutina de ejercicios Kegel  y ayudará muchas mujeres a conseguir alcanzar el orgasmo con mayor facilidad, intensidad y frecuencia.

KegelSmart:

  • Reconoce tu fuerza pélvica
  • Selecciona el nivel automáticamente
  • Lleva un programa guiado por la vibració

El ‘personal trainer’ de INTIMINA cuenta con cinco niveles de vibración progresivas con las que se puede confeccionar un entrenamiento que se adapta al desarrollo muscular automáticamente, según el nivel de tonificación. Además, su memoria inteligente recuerda los progresos, es decir si algún día no haces el ejercicio te penaliza y te lleva al nivel uno.

Invertir cinco minutos al día en el desarrollo y conocimiento de estos músculos puede dar un giro a tu vida y te ayudara a:

  • Fortalecer el suelo pélvico
  • Prepararse para un embarazo saludable
  • Recuperar la tonicidad vaginal tras el parto
  • Aumentar las sensaciones durante las relaciones 
íntimas.

Video de KegelSmart
Feliz Domingo y ……
Rutina Kegel, Orgasmo, Incontinencia urinaria, menopausia

Teresa Bonnin

Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.

Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.

Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.

Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET

Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.

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