¿Como prevenir el Cáncer de Colon?

El próximo 31 de Marzo es el Día Mundial del Cáncer de Colon es el día elegido en todo el mundo para sensibilizar sobre el cáncer colorrectal, el más frecuente y también el que más muertes causa en nuestro país.

El cáncer de colon es el tumor maligno más frecuente en España, si consideramos ambos sexos, y la segunda causa de muerte por cáncer. Cada año son diagnosticados más de 25.000 casos nuevos y fallecen cerca de 14.000 personas.

¿Se puede prevenir el cáncer colorrectal?

Aunque no conocemos la causa exacta de la mayoría de los cánceres colorrectales, es posible prevenir muchos de ellos.

Imagen: https://www.medicinenet.com/colorectal_cancer_pictures_slideshow/article.htm

¿Cual es la mejor prevención?

Las pruebas de detección que se realizan en las personas que no presentan ningún síntoma de la enfermedad son una de las armas más poderosas para prevenir, y  así poder detectar la enfermedad en sus etapas iniciales, cuando  es altamente curable.

Así pues la prevención y la detección precoz son las armas fundamentales en la lucha contra el cáncer de colon, que en el 70% de los afectados puede aparecer sin antecedentes familiares.

¿Cuales son las pruebas de detección?

Pruebas genéticas:

Deben realizarse, si se tiene antecedentes familiares, es decir,  alguno de los padres, hermanos u otro familiar cercano, en estos casos se duplica el riesgo de padecer un cáncer colorrectal. Este riesgo de cáncer colorrectal, aumenta cuando se heredan ciertos cambios en los genes relacionados con la poliposis adenomatosa familiar (PAF) o el cáncer de colon sin poliposis hereditario (CCSPH o síndrome de Lynch).

Realizar colonoscopia: ¿Cuando?

Se aconseja, si se tiene mas de 50 años y/o antecedentes personales de las siguientes afecciones:

• Cáncer colorrectal previo
• Cáncer de ovario
• Enfermedad intestinal inflamatoria: Si padeces una colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.

CRIBADO DE CANCER DE COLON

Es muy importante los cribados de cáncer de colon, y es donde los farmacéuticos comunitarios podemos ayudar, pero, ¿Hemos alcanzado el 50% de cobertura del programa de cribado de cáncer de colon en la población de riesgo este 2015?

Con una simple prueba de sangre oculta en heces, según la responsable de Programas de la AECC de Madrid, Cristina López-Ibor se pueden prevenir hasta el 100% de los casos. El coste medio de la prueba diagnóstica del test inmunológico en heces es sólo de alrededor de 2 euros, y hay una gran disparidad entre comunidades autónomas, en unas se realiza, y en otras esta en proceso. Aquí en Baleares, ya esta en proceso.

https://www.observatoriocarteraservicios.com/iniciativas/las-farmacias-baleares-tambien-se-suman-a-la-deteccion-precoz-del-cancer-de-colon

Los programas de detección precoz mediante las pruebas de sangre oculta en heces reducen un tercio la mortalidad por cáncer de colon, lo que puede salvar más 3.600 vidas al año, y ahora estará disponible en las farmacias de Baleares.

Si necesitas mas información haz click aquí

Programa de Cribado de Cancér de Colon en Baleares

¿Cuales son la medidas preventivas?

Medidas higienicas-diéteticas

• Disminuir el consumo de alcohol: El consumo de tres o más bebidas alcohólicas al día aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. El consumo de alcohol se relaciona también con el riesgo de formación de adenomas colorrectales grandes (tumores benignos).
• Dejar de fumar:  El consumo de cigarrillos se relaciona con un mayor riesgo de cáncer colorrectal y muerte por esta causa. El consumo de cigarrillos también se relaciona con un mayor riesgo de formación de adenomas colorrectales. Los fumadores de cigarrillos que han sometido a una cirugía para extirpar los adenomas colorrectales tienen un mayor riesgo de recidiva (regreso) de los adenomas.
• Evitar la Obesidad: La obesidad se relaciona con un mayor riesgo de cáncer colorrectal y muerte por esta causa.
• Alimentación sana: Una alimentación con alto contenido en grasas saturadas, carne roja , y bajo contenido en fibra, y pocas frutas y verduras puede aumentar el riesgo de cáncer colorrectal.  Es recomendable, sobre todo una dieta rica en fibra, como sería la «dieta mediterránea».
• Aumentar la actividad física, dentro de las posibilidades de cada uno: Un estilo de vida que incluya actividad física regular se relaciona con un menor riesgo de cáncer colorrectal.
• La tan famosa aspirina: El consumo diario de aspirina(AAS) durante al menos 5 años disminuye el riesgo de cáncer colorrectal y muerte por esta causa. En un estudio, las mujeres que tomaron una Aspirina al  día de promedio durante 10 años disminuyeron el riesgo de cáncer colorrectal. Pero…los efectos secundarios posibles de la Aspirina son,  un mayor riesgo de hemorragia en el estómago, el intestino o  incluso sufrir una hemorragia cerebral, por lo que no se deben  tomar medicamentos sin consultar a tu médico o farmacéutico.
• La terapia de remplazo hormonal combinada: Los estudios muestran que la terapia de remplazo hormonal (THS) combinada, que incluye tanto estrógenos como progestagenos, reduce el riesgo de cáncer de colon invasivo en las mujeres postmenopáusicas. Sin embargo, la THS combinada no reduce el riesgo de morir por cáncer colorrectal. No todas las terapias de remplazo hormonal disminuyen el riesgo de cáncer colorrectal. La THS con solo estrógeno no disminuye el riesgo de cáncer colorrectal invasivo o de morir por cáncer colorrectal. Pero…los daños posibles de la THS incluyen un mayor riesgo de presentar Cáncer de mama, hay pues que valorarlo.

Y os dejo la reflexión  de hoy Domingo de ramos:

Una Prevención,  una dieta sana, un estilo de vida saludable y las pruebas diagnósticas adecuadas, permitirán detectar el cáncer de colon a tiempo …y salvar tu vida 

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Teresa Bonnin

Farmacéutica Titular at Farmacia Bonnin CB

Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonnin en Palma de Mallorca.

Para los que no me conocen soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.

He decidido escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia, la cosmética, la nutrición y la salud hormonal.

Al no haber Facultad de Farmacia en Mallorca me desplacé a Barcelona a estudiar la carrera, después de ser madre muy joven (a los 30 ya tenía dos niñas) me dediqué después de criarlas a seguir estudiando y a formarme.

Hice un Máster en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, un postgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de Educación y Asesoría nutricional.

Hace unos años, en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me gradué en Dietética y Nutrición, abriendo una consulta de nutrición (Sanudiet).

Soy una apasionada de la cosmética y la formulación individualizada,me interesa todo lo relacionado con la nutrición y la dietética, y ahora estoy cursando un Máster en Nutrición, Medicina y Salud hormonal en la mujer.

Me encantaría compartir contigo mis conocimientos a través de este blog, puedes seguirme también en mi perfil de instagram como @teresabonnin

Espero que te suscribas, que comentes y estemos en contacto.

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