¿Cómo hacer un Detox después de Navidades?
Hola amig@s, ya estamos de vuelta, y con las pilas puestas….
Nuestro propósito para el 2017 será escribir un post semanal, eso sí este año con ayuda de todo el equipo de Farmacia Bonnin y Sanudiet.
El primer blog estará dedicado a cómo hacer un «detox» después de Navidades.
Seguramente habréis seguido nuestros consejos (SANUTIPS) de como enfrentarse a las comilonas de estas fiestas. Pero seguro que alguna dosis extra de azúcar, grasa y alcohol ha caído.
Para hacer un buen «detox» solo necesitamos dos cosas, beber mucha agua y ponernos serios solicitando ayuda a nuestras nutricionistas.
Podemos beber solo agua, o añadirle a esta algún producto detoxificante.
Nos están presentando un sinfín de productos para la «operación bikini», hoy os voy a hablar de la nueva moda detox 2017, el Té de Matcha.
El Té de Matcha (camelia sinensis (L) Kuntze, es el té verde en su estado más puro. No está procesado como otros tés, lo que hace que consumamos los nutrientes y propiedades de la hoja.
¿Que té es el de Matcha?.
Un poco de historia….
El Té de Matcha fue introducido en Japón por un monje budista en el siglo XII. Desde entonces, los monjes budistas lo toman antes de sus largas sesiones de meditación, ya que este té mejora la capacidad de atención y consigue al mismo tiempo crear una sensación de paz interior, sin olvidar las ventajas de sus importantes propiedades beneficiosas para la salud.
En el siglo XVI, el Té de Matcha entro a formar parte de la tradicional ceremonia del té, y sigue aun en la sociedad japonesa, un ritual que representa una experiencia espiritual basado en la armonía (wa), respeto (kei), pureza (semi) y tranquilidad (jaku).
¿Que propiedades tiene el Té de Matcha?
- Ayuda a eliminar líquidos y tóxinas
- Potente antioxidante
- Reduce los niveles de glucosa y lípidos en sangre
- Aumenta el gasto calórico
- Reduce el colesterol LDL
- Aporta vitalidad
Purdetox Matcha
¿Cual hemos elegido en Sanudiet por su sabor, y propiedades?
PURDETOX MATCHA de laboratorios DIAFARM, de la linea Bio Siken Form.
El purdetox MATCHA, es una bebida detox a base de matcha y acerola, tiene un execlente sabor que combina las propiedades depurativas y beneficiosas del té, y el efecto plus antioxidante de la acerola.
Es BIO, de origen ecológico.
Es 100% apto para veganos, no contiene ningún ingrediente de origen animal, ni siquiera trazas.
Viene en 14 prácticos sticks, cada stick, tiene 9 Kcal, 2,4 g de hidratos de carbono ( procedentes del jarabe de agave en polvo), aroma de limon, fibra de acacia y 16 mg de Vitamina C ( de Malpighia Glabra).
¿Cuando tomarlo y para quien esta indicado?
En casos de sobrepeso y obesidad
Tras días de excesos ( ahora después de las Navidades)
En curas estacionales, acompañando con una dieta equilibrada
En épocas de cansancio y falta de vitalidad.
Modo de empleo
Se puede tomar frio, o caliente.
Contraindicaciones:
Debido al alto contenido en cafeína del té matcha existen posibles efectos secundarios que pueden atribuirse a su consumo. Si tienes algún transtorno cardíaco, enfermedad renal, o úlcera de estómago, deberías evitar el consumo de cualquier forma de té, incluyendo matcha.
Detoxifica tu organismo con el nuevo PurDetox Matcha, medita y lleva una dieta equilibrada, tu cuerpo te lo agradecerá.
Mas información en www.siken.es
Teresa Bonnin
Hola soy Teresa Bonnin, farmacéutica co-titular de Farmacia Bonninen Palma de Mallorca yhe decidido a escribir un blog sobre diferentes temas relacionados con el mundo de la farmacia y a veces, por qué no, de lo que mas me gusta de “viajes” y “moda”.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
Para los que no me conocen, soy mallorquina de pura cepa y una amante incondicional de la “Serra de Tramuntana”.
Al no haber Facultad en Mallorca, me desplacé a Barcelona a estudiar Farmacia. Y después de ser madre muy joven, a los 30 ya tenía dos niñas, me dediqué después de criarlas (ahora ya son las dos farmacéuticas) aseguir estudiando y a formarme. Hice un Master en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, unpostgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, me especialice en cosmética farmacéutica y realice varios cursos de educación y asesoría nutricional.
Hace 2 años,en el 2012 volví a la Facultad, nuevamente fui estudiante y me diplomé en Dietética y Nutrición, abriendo una zona especializada en Farmacia Bonninllamada SANUDIET
Soy una apasionada de la cosmética,y me interesa todo lo relacionado con lanutrición y la dietética, y me encantaría compartir contigo mis conocimientos y espero que te suscribas y estemos en contacto.
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